ほんの少し

おはよーちゃま♡

毎日

がんばってるからこそ

ゆるみの重要視が

深まってくる

そのがんばりが

いつかの自分を苦しめる

材料にならないように

うまく

使いこなしてほしい

がんばらない

自分を

知り、許すこと

みんなもっと

魅力的に

生きれるはず

可能性を

閉ざす習慣を

手放す方法

そーそー。

自己整体の

コアトレーニング

(自身のエネルギーの源に

なるポジション)

によって

感情解放が翌日

起きたお客さま

自分で

ひくほど

驚いてましたーけど

もともとね

仕事ちうは

一喜一憂するのが

いやで

感情に

蓋をするようにしてたら

それに慣れて

自分で自分の感情が

いまどこにあるか

わかんなくなったと

言って

えりのところに

きてくれたひと

すばらしい変化

からだが変われば

こころが変わる

この連動が

目に見えた瞬間

ほんのすこし

からだの使い方を

変えるだけで

簡単に変わることがある

お腹の下に

手を当ててみる

そこから

徐々にじんわり

波及する熱で

からだのすべての

つながりを感じてゆく

末端まで

満たされる感覚

あかちゃんは

みんなできてーる

きっと

あなたも取り戻せる


神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp


足のこゆび

目標や

やりたいことを

叶えるひとに

なるために。

ちいさな選択から

自分の成功例を

しっかり

体感するべし

やると

決めたことを

しっかり

やり遂げてゆく

それが

できない理由を

みんな

お金や時間のせいに

してゆくけど

まずそれをやめること

絶対問題は

そこじゃない

真の問題は

もっと自分の奥に

眠ってる

進むことがこわい?

めんどくさい?

失敗するのが

こわい?

誰かのせいに

しながら

文句と共存する

いまに

快適さを求めるほうが

むずかしい

なぜ快適じゃないのか。

本来在るべき姿

全うすべき役割

妥協が故に

ここから

離れすぎてしまった

自らの声

こんな時期だから

見つめなおして

みるといいよね

その痛みは

その不調は

どこからきてる?

うずくまってる

ちいさな

自分に気づいてあげる

ほんとは何がしたい?

足の小指は

げんきかしら。

ぶつけなくちゃ

存在を

確かめないような

そんなところと

内側に隠されてる自分は

とてもとても

よく似てる

きょうは

足の小指ちゃんを

よくよく

なでてあげよー

いつも

からだはがんばってーる


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動いたもんがち

いつか動き出すための

そのお金は

いつできるのか

今作れないものは

一生作れない

昨年の今頃の

自分の目標を

達成してるひとは

どのくらいいるのだろーか

年初めは

チャンスが

いぱーい

わざわざ

世の中が

区切りを

つけてくれてる

使うべきは

神頼みより

偉大な自分頼み

じぶんがすきな

じぶんになる

動いたもんがち


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価値のあるもの

みなさま

おしごとかしら。

えりは

もう一日おやすみ◡̈

よもぎに蒸され

昨日体内に

入れすぎた

アルコール蒸発ちう

さて。

どんな一年に

しよーかな

ご察しの通り

えりは

値引きをほぼしない

ちゃんと

価値のあるものに

ちゃんと

お金を支払う

これが

凄まじく重要だと

知っているから

その値段の覚悟は

払う側の

モチベーションを

大きく左右する

実際

かなしいかな

お友達価格なんかで

安くした人ほど

続かない

そーゆーもの

ちゃんと払う

これは

思ってるより

みんなできてない

だから

変わらない

だが

しかし

この精神を

ちょいとゆるめて

みなさまにyummyちゃんに

足を運んでいただければと

あけおめ限定プラン

を練っておりまする

どーぞどーぞ

おたのしみに♡

えりのヨガや

えりのオタク話は

単発で使っても

もちろん効果は出るけど

結局習慣化しないことには

意味がない

気づきからの

習慣化のサイクル

気づくのは

とても重要だけど

それだけで

変わった気になってしまうのが

大きな落とし穴

気づきの先に

変化を見出す為に

習慣づける作業が

必須事項

今年は

そこまで

ちゃーんとおてつだい

してあげられるよーに

えりも

おててをながーく

伸ばしまふ

いままでの

じぶんから変わりたい方、

この時期に

がっつり身を委ねて

いままでとは違う選択を。

ぜったい

変われる。

ではでは。


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捉え方

よわみはつよみに

つよみはよわみに

捉え方ひとつ

いま

目の前にあるのは

その事実だけ

着色は

自分次第

それは一体

あなたには

何色に見えるのか

切り口を

変えてみる

だめな感情も

だめな思考も

一つもない

そう思ってる

自分がそこにいるだけ

逆の視点

どん底は

チャンスを秘めてーる

年末は

ばたばたせず

掃除も放棄で

ごろごーろ

今日から温泉

いってまいーる


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自分の満たし方

睡眠は

ほんとにだいじ

どんな薬より

万病に効く

知らぬ間に

蓄積し続ける

感情や思考の山に

押しつぶされる

その前に

脳波の

落とし方を

徹底的に学ぶ

自分の

満たし方を知る

自分の

からだとこころを

守れる本物の知識を

もらえる場所は

ほんとに数少ない

自身の感覚を

育てることを

教えてくれる場所は

もっとない

えり自身と

えりと

出逢ってくれたひとくらいは

しあわせにしてあげたいから

yummyに

くれば

それが叶う

そういう

妥協なきひとが

集まれる空間を

清らかに保てるよう

精進しまふ

開催した本人が

謎の

セミナー効果で

ひとり盛り上がり

きょうも

いいゆめ

見れますよーに

赤子並みの

睡眠力

おやすみちゃん


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睡眠あっぷ

これを

お仕事といって

いいものか迷うほど

みんなから

もらうばかりで

さーせん

ほんと

あいのある

みなみなさまに

囲まれて

無事歳を越すことが

叶いそうです☻

また来年も

yummyと

えりのお手伝い

願いまする

そんなわけで

きょーは

今年最終日に

今年初めての試みである

医療関係ちゃまの

睡眠力あっぷセミナー

みんなほんとに

一生懸命聞いてくれて

首縦に振りすぎて

痛めるんじゃないかと

心配になるほどの

頷き加減を頂戴しまして

ありがたや♡

ほんとに

いい方ばかりで

恐縮なり

ゆるむことの価値

そこから得られる

すばらしすぎる恩恵

絶対知るべき

必ず習慣にするべき

唯一無二の

ヨガと整体の使い方を

もっと伝えねば

ここでしか

できないことが

日が変わるまで

喋れるほど

えりの中にある

えりの知識で

こんなに

救われるひとがいるのに

あれだけの駅前で

こそこそ営業してきた

自分をひとしきり

反省した今日この頃


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からだに必要なこと

こんな思考の方

増えてるかもーて

かんじなので

このテーマ◡̈

疲労困憊なからだに

運動は逆効果!!!

これですな。

忙しくて

からだが緊張しすぎてると

からだのサインを

見誤る

あー

仕事ばっかで

全然寝れてない

体調わるいなー

風邪ぶり返してばっかり

最近

運動してないから

体調がわるいんだわー

はいはい

こんな感じの

そこのあなた

この状態で

せかせか動き回る

ヨガや運動に

立ち向かうのは

危なすぎる

余計

事態が悪化する

こんな時に

からだに

本来必要なのは

ゆるみ

おやすみの時間

つまり

動かないこと

なのに

なんで動きたくなるのか??

みんな

緩んでいては

乗り越えられないほどの

忙しさを緊張によって

カバーしてる日々

緊張してると

当然

感覚が鈍る

痛みや

眠気や

いろんなサインが

出ないように

必死で

からだは

緊張しまくってくれる

これが耐え切れなくなると

緊張の糸が切れて

突如に高熱、

ぎっくり腰、

事故とかありとあらゆるものに

ぶち当たる

そぉやって

無理にでも

からだを休めざるを得ない

手段をからだは

選んでくれる

ゆるみの選択を

怠ると

おおきな

おおきな代償がくる

風邪や痛み、不調は

本来あるべき状態から

かけ離れてる自身の

生活を見直すことを

訴え続けてる

緊張で

感覚が鈍ってくると

のんびりすることで

ちゃんと自分のサインが

痛みやいろんな不調として

目の前に現れてくるのが

怖くて

無意識にごまかし続ける

動きまくる選択をしてしまうーのね

これが

みんなが陥る

危険なゾーン

必要なのは

自分と

ちゃんと向き合う時間

静かに

穏やかに

過ごす時間

のんびりすることが

不調を抱える現代人にとって

いちばんだいじなことで

同時に

なにより後回しにしてること

それが

あなたの不調が

治らない原因

ちゃんとおやすみ

してちょーだい


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特別な場所

リラックスする時間なんてない。。。

頭痛い…からだが重い…

ストレスがすごい

そんな頑張り屋さんな

ままちゃんに贈る!!!!

(特に生後2ヶ月〜8ヶ月のままちゃん向け)

現役助産師の子守つきで

安心安全!

完全貸切のプライベートなリフレッシュ空間で

あなただけのオーダーメイド施術☻

なぜ

うちの子は

泣き止まないのか。

悪いのは

ままじゃない。

悪いのは

おちびじゃない。

知りたい方

いらしてくださーれ

ままとおちびは

お腹にいるときから

連動し、

生まれてきても

ままの精神状態や

感情や思考が

連動していること。

ままになったことで

自分のからだやこころへ

向き合う時間が

足りないことで

悪循環がおきてくる。

月に一度のたった

120分のゆるゆる時間が

ままとおちびを

快適にしてくれる

保育園にもまだ

預けられない時期なで

生後2ヶ月から8ヶ月のおちびの

ままちゃんは

特に一度来てみてくださいな。

ままが

しあわせにいられることが

おちびの

最大のしあわせであること。

わすれないで

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自分の感覚の豊かさ

おそとでお湯が

飲みたくて

かわいな

水筒生活

みなさま

子宮をおだいじに

えりの目の前で

電車でメイクを

めくるめく早さで

仕上げていく

女子力の低さ

圧巻の

パフォーマンス

メイク力より

マナー力

昨日はね

えりのレッスンを

ずーーーっと

あいしてくれてる子が

あいに来てくれた

とても

感覚が豊かで

軸もある

とても

よいインストラクターの

資質

ただ

雇われてるうちには

活かしきれない感性が

からだとこころの奥で

渦巻いている

えりもそーだった

もったいないから

ほんとに

会いたかった

まぁ

えりがどんだけ願ったって

ちゃんと

あいに来る人と

いつまでも

くるくる詐欺をする人。笑

本人次第

ひとは

コントロールできませぬ

でもね

やはり

変われる人は

ちゃんと来る

愚痴や文句が

当たり前の

組織にいるだけで

それが自分のレベルを

落とし続けてる

選択であることに

誰も気づかない

日々過ごす

環境に飛び交う

言葉たちに

どれほどの影響力が

あるか

自分にしか

救えないひとがいる

あなたを

待ってるひとがいる

自分を

最大限に活かして

生きること

必ず

そこにひとは集まる

いつか

振り返ったとき

必ず誇りに思える

自分の選択

苦しみと妥協の先に

快適な未来など

繋がるわけがない

こころの違和感に

慣れてしまう前に

ちゃんとサインを見極める

誰もが遠ざける

選択のなかに

きらきらの宝物が

いぱーいある

快適な時間と

仕事がイコールになる選択が

たくさんのひとに

生まれますように♡



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