やわらか

昨日たまたま

新子安ホームにて

がつがつホットヨガ時代の

お客さんと

ばったーり

えりちゃん

雰囲気が変わった!

雰囲気が

やわらかくなーた!と

しこたま言われた

あの頃

どんだけの

ぎすぎす感

出して生きてたのか。笑

女子に

きついトレーニングは

不必要

腹筋硬いと

こころまで

硬くなる

つけるなら

やわらか筋肉

生き方で

雰囲気も表情も

変わるーんだ

これって

きっと

上っ面の言葉なんかより

ずっと

その人の本質を

表してる

えりは

ほんとに

嘘つきに対して

強烈な吐き気と悪寒を

もよおす

特に

そー思ってるのに

そー思ってないよなこと

言ったり

こころに

ファンデーション

厚塗りしまくったようなひと

わかるひとには

わかっちゃう

目の引きつった

きつい顔しながら

わたし

怒らないんですーーー

なんだそれ

顔に全部

出ちゃってますけども

ひとまず

そいつの家には

きっと

鏡がないのだろーと

無理やり納得させ

さっさと

話を切り上げ

さよーなら

昔から

嘘つきは

どろぼーと同列

裁かれなくても

おおきな罪

気づいたら

周りにひとが

いないひとってのは

知らぬ間に

この罪を

積み重ねておるのです

目には見えなくたって

いくら

表面塗りたくったって

みんな感じ取って

生きてるのーよ

相手をばかにしちゃ

いかん

正直に

素直に

そーやって

生きていたい

おしごとやめれないし

周りのひとも

選べないなら

せめて

自分のメンテナンスは

ちゃんとする

浄化と静の

時間

しっかりとる

死んだように

横たわる


しっくり

陰陽のバランス

前から知ってたけど

なんだか

急に腑に落ちて

急に伝えねばならぬと

背中を押されまくってるので

とりいそぎ

世の中の

すべての仕組み

一個人

家族、夫婦

会社、組織

世界

ちっちぇーのも

でっかいのも

もろもろを

1単位として考える

そのすべてが

陰陽のバランスを

保ちながら

存在する

誰かの陽が

誰かの陰を

引き起こす

誰かの陰が

誰かの陽を

引き起こす

誰もが

持ち合わせてる

2種類のそれを

両天秤に

かけながら

うまーーく

傾きを調整しまくる

特に

親子、夫婦、組織

考えてみると

首が取れるほどに

うなづきたくなる

しっくり

とは

こーゆーこと

仕事が

うまくいかない

家族が心配

でもね

結局個人の

陰陽バランスが肝

自分が崩れるから

周りが崩れてくれて

合わせてくれる

そーゆーこと

旦那が病気になれば

静(陰)が強くなる

そしたら

自分は看病やら

なんやらで動(陽)が働く

まぁ

簡単にいえば

そんなかんじ

この個人の

陰陽バランスを

整えるための

やみーちゃんの

ヒーリングヨガ

これが

ほんとに

だいじーーーなんだ

いつも

仕事がんばりすぎるひと(陽)

は休息(陰)の時間が

足りなすぎる

なのに

休日トレーニング(陽)したり

おでかけ(陽)したり

そりゃー

体調ぼろぼろですわ

そして

最近溜まりすぎて

なかなか

ヨガだけじゃ

すきーりしない方必見◡̈

なんか

この話

興味があーる

深く

しっくりしたい方

ちょいと

カウンセリングも

お受けしまふ

なんだか

ずーーーーっと

もやもやしてた

その心の奥

年の瀬前に

そろそろ

荷物おろしませんかぃ?

仕事、不妊、症状、

家族

すっきり

断捨離ちゃん

おてつだい◡̈♥️


誰にも先はわからない

ヨガのせんせに

なる前に

歌手になりたかーたの

世間体を

なにより大事にしてた

親からの

目には映らない

プレッシャーと

目にしか映らない

点数や肩書き

きっと

そーゆーものから

抜け出したかった

誰もが知ってる

いい大学にいって

誰もが知ってる

いい企業

普通に

生きてくれ

親から

何度言われたか

わからない

普通て

なんだよ

そこに

なんの価値があるのか

幼い頃から今も

そこには

疑問しかない

どーでもいい

まぁでも

蓋を開けたら

歌もたいして

うまくなかーた。笑

死ぬほど

練習したって

ぜんぜん

うまくならなかったなぁ

えりのすきな歌は

日本じゃ売れないと

切り捨てられたことも

しばしば

副業のヨガで

こうして

道が開けたり

たまに歌ったりして

よろこんでくれるひとが

いたりする

この性格は

裏目にでることが

多い

組織では

浮いてなんぼ

途中から

開き直ったけど

開き直るまでは

自分が間違ってんじゃねーかと

やっぱ

あたま

おかしーんじゃねーかと

そんな不安に

襲われたりしながら

今日も生きてたりする。笑

自信なんてないよ

自信満々で

生きてるように

見える人ほど

いつも

自分のなかの

不安と戦ってる

たぶん

それがないひとは

そのうち消える

自信を持ってから

なにかをしようなんて

おもーてたら

一生

なにもできない

それは

進んでいくうちに

身につけていくもの

あとから

振り返ったら

勝手に

手に入ってるもの

だいじょーぶだよ

もう始めなさーれ

準備なんて

必要ない

準備ばっかしてるから

そのうち日が暮れて

夜が来て

気づいたら

もうこんな歳だから

だなんて

言い訳するひとが

量産されてく

自分を信じるのみ

足りないのは

その力

世間から

後ろ指さされる

生き方には

ほんとはみんなが

憧れる場所がある

ひとまず

いまの名札は

精神異常者で

かまわん

みんなに

嫉妬されるくらいの

生き方してみれよ

いつかだれも

なにも言えなくなる

誰にも先は

わからない

先を作れるのは

今の自分だけ

絶対大丈夫


肌感覚

肌感覚

これ

失くしてるひと

多し

わかってんのに

頭でこねくり回して

訳のわからん正当化を

始めてく

これが

循環が滞り始める

原因

あのね

合わないもんは

合わない

合わないもんを

無理やり

合わせようとすることが

不自然の極み

そこから

手を離す

いつか

合うようになれば

また目の前に

現れる

これが

自然の流れ

そーゆー流れを

逆走するから

呼吸が乱れたり

力みや緊張が入る

そんな

シンプルに生きれない?

それは

だれのせい?

仕事だから

しょーがない

しょーがない

仕事を選んだのは

どこのだれ?

全部

最終的に自分が選択

してなきゃ今はない

たとえ

誰かの言葉が

きっかけであっても

すべて自分の選択

選ぼう

シンプルに

生きる選択も

シンプルを

失くした選択も

いつかの

自分の選択から

引き起こされてる

これから

どう生きたいか

いらないもんに

囲まれて

苦しむのか

だいすきに

囲まれて

楽に過ごすのか

一目瞭然

もっと

楽に生きれるよ

嘘をつかない

ごまかさない

それが

出来たら

シンプルな生活は

もうすぐそこ

複雑な生き方は

複雑な自分が

映し出してる現実

眉間のしわと

さよーなら


自分で自分を

きょうは
しみじみ

やみーちゃんを
選んで
通ってくれてるみんなに
感謝たぷーり

偏りまくった
えりの思考と
在り方に
共感してくれて
ありがたや

ありがたや

なんかねー
えりのメルマガを
読み返して
いつも読んでたひとが
過去記事を辿るのが
めんどくさくて

ついでに
ノートに書き写すのも
手が痛くなーて

ついに
パソコンに
タイピングして
ノートに貼り付けてるんだと。

なんてこった

こんな

トゲまみれの

徒然なるままの

えりの言葉を

だいじにしてくれるひとの

存在

ありがたくて

仕方がない

なみだ

ちょちょぎれました

そして

8月あたりから

メルマガ

サボりまくりの日々を

猛反省。笑

精進しまふ

ひとりで

がんばーて

立つことをやめたとき

周りの

やさしさが

とてもよく染みる

こんなにも

支えられてたことに

気づく

まぁ

そのためには

まず自分で立つことから

始めなきゃいけない

依存じゃなくて

独立の上で

成り立つ共存

誰かの選択に

寄りかかった

仕方ない選択じゃなくて

ちゃんと

自分自身のこころからの

選択が集まったとき

ごまかしじゃない

快適さが生まれてく

常識の中には

見えてこない真実は

ちょいと

目線をずらしたひとにしか

見えない

ほんのすこし

誰かに

認められる為だけ

じゃない

生き方を知ること

自分で自分を

認めてあげる

からだと

こころのサインはね

かならず

そこに繋がってーる

自分への許容

誰もが

見落としてる

誰もが

今あるしあわせに

気づく為の

だいじなだいじな

第一歩


整理整頓

信じてたのに。。。

ていうひとほど

自分が

信頼関係

ぶち壊してる段階に

気づけてない

人のせいせい病

責任逃れは

いずれ自分に

まわってくるもーの

身から出た錆

みんなね

荷物もちすぎ

えりも

ずーーーっと

たくさーーん

重たいもの背負ってた

頼まれたことは

全部やりたかったし

頼られることが

生きがいだーたから

でもね

それやめた

そしたら

すんごく

らくになーた

足りないんじゃなくて

足りてることに

気づいてない

これが

貧しさの根源

いくらあっても

足りない

一体

満たされるために

どれだけのものを

手にすればいいの?

必要なのは

手放すこと

シンプルになれば

みえてくーる

必要なもの

不必要なもの

整理整頓。

じぶんを

変えられるのは

じぶんだけ


誇り

えりはね

上っ面の

やさしさが

虫と同等に苦手

それ

やさしさじゃなくて

ただ

全てを上塗りし続けた

ことなかれ主義じゃん

そんなことが

満載な世の中

厳しいこと

言われ慣れてないひと

すげーおおい

ただ

ひねくれまくりな

えり悪魔ちゃん

ごまかし続けてきた

そこをぐさっと

ひと刺し◡̈

いや

ふた刺し

み刺し

てへ

そこで

感謝がでてくるか

怒りがでてきて

辞めてくか。笑

この二択で

その先に

繋がってゆくひとか

離れていくひとか

自ずと

答えが見えてくる

他のスタジオじゃ

絶対やらないわーね

お金払ってくれりゃ

いいからねー

わざわざ

お客さん切ったり

絶対しない

でもね

これ絶対なる

必須事項

波動が乱れまくる

空間を整えておくこと

これが

えりのおしごと

本気で

変わりたい

それがないひとが

きてもしょーがない

やみーちゃんは

他の場所には

代替のできない空間

それが

えりの誇り


なく練習

感情

抑え込んでませんかい?

えりね

誰かに

「いいひと」

と言われる生き方ほど

なりたくないものはない

いいひとなんて

所詮

誰にとっても

どーでもいいひと

これは

確信に近い

人の感情

揺さぶれるなら

世の中のレッテルなんて

やなやつで十分

無感情は

無関心なだけ

温和というより

興味がない

仏じゃなくて

人間に

生まれたんだから

感情を持って

生きてゆく

幼い頃から

感情の捨て方ばっか

教わってるから

ラーメン屋より

心療内科が

行列をなす

なかせてくれたひと

おこらせてくれたひと

わらわせてくれるひと

それが

自分の

だいじなひと

みんな

もっと本音で

いきればいい

人前でなけないのは

もうだいぶ

進行しまくった病

なく練習

してみなさーれ


お肌がちゅるりんこ

10年ぶりに

一週間ほど

ベットと

おともだち

日本人の大半は

こんな症状で

颯爽と病院に向かい

やたら

症状を長引かせ

こじらせる為に

薬を飲みまくるだろうと

ひしひしと

感じた日々

薬で

ミネラルとビタミンを

使い切らし

からだが復旧する

エネルギーなど

放棄したも同然

そーそー

ひさびさの

メルマガのくせに

ちゃっかり

宣伝させてちょ

なんとーーーー

待ちに待った

天然成分100パー

ばっはちゃんの

入浴剤

登場よーーーーー☻

鹿児島のおっさんから

一個サンプルげと

昨晩

浸水いたしました

おーーーーーー

お肌が

まじでちゅるりんこ

エプソムソルト

使ってたが

これはねー

比じゃない。笑

エプソムソルト

教えたみんな

許しておくれ

アトピーなどの

皮膚疾患だけでなく

内臓疾患にも

ダイレクトに作用

経皮吸収が

あるかんねー

子宮や内臓に

絶対おすすめ

ご察しの通りの

硫黄のかほり

一瞬で

自宅の風呂場が

温泉場と化す

おためしあーれ

えりの変化を見てから

試したい人は

あと1ヶ月ほど

経過を見たらよろし

百聞は一見にしかず

ためすべし

あ!!!!

ちなみに

ばっはちゃんの

入浴剤後のお水は

なんとー

洗濯物につかえば

柔軟剤がわりの

ふっくら仕上げ◡̈♥️

お風呂や

洗濯槽の

パイプ掃除までしてくれる

夢のよな代物よ♡♡


いまこの瞬間

いま

感じてますかい?

いまこの瞬間

生きれてるのか

どーか

先の不安とか

過去の執着とか

そーゆーんじゃなくて

いまのいま

意外と

できてるひと

少ないよね

たとえば

不妊のひと

えりね

この問題

なにが違うのか

ずーーーーっと

考えてた

望みもしない

中絶する

若い子とか

生まれて

間もない子たちを

虐待するひとたちは

わりとすんなりと

授かって

なぜ懇願するひとに

与えられないのか

世の中

不公平だと

なんで

私だけ

そーおもうよね

なぜだろか

受け入れる

準備が整ってないのは

どちらもおなじなのに

なぜだろか

なんでだとおもう?

えりはね

【いま】に

フォーカスしてるか

どーか

そこの

違いじゃないかと

最近ふと

おもーたの

不妊治療とか

妊活ちうのひとって

Hが子供を作るための

手段になりすぎてる

純粋に

彼と抱き合うこととか

くちびる重ね合うこととか

体温とか

そーゆーところを

感じられてない

そーゆこと

じゃない?

排卵日だからとか

体温の変化とか

とらわれ過ぎてないかね

やみーちゃんに

きたひとには

だいたい

基礎体温測ることを

やめさせる

からだで

感じられるように

なーてほしいから

だって

数字じゃないと

おもうから

言いたいことは

伝わってるかな?

子供はね

相手と自分が

本気で

あいしあった

その結果で

生まれる

なにより

神聖なもの

機械じゃないよ

思い出して

なんで

子供がほしいの?

誰の子供がほしいの?

互いを

こころから

愛しあうことから

始める必要が

あるんじゃないかしら

あいするひととの

あいの証

だから

鼻からスイカを

出せるのよ

子供がほしい

それより先に

見なきゃいけないものが

きっとある

いま

あいしあった

その結果が

形になってゆく

いまの

心地よさが

形になる

いつも

やみーちゃんで

練習してることと

おなじだーよ

すべてが

いまの積み重ねの結果

彼氏がほしいのも

結婚したいのも

みーんな

いっしょ

いま目の前に

それがない理由が

必ずある

今を生きる

もう一度

感じてみて

先々を

考えないひとたちを

肯定してるわけじゃない

それは

えりの嫌いな部族

でもね

意外と

そーゆーひとたちが

すんなり自分のほしいものを

手に入れてたりする

この世の中

先に気を取られて

失ってるものも

きっとある

きっと

これを読む人は先を

見れるひとたちだから

伝えてる

もすこし

いまの自分に

フォーカスする

そんな場所に

戻るとき