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さてさて

昨日の脂質の話♡

どんなバターが

いーの？ってことで

載せておくねー

セーブル

AOC無塩バター

フランストリベオウ

イズニーAOP

無塩発酵バター

フォンテラ社

ニュージーランド産

グラスフェット

色々あるねー

うち

ニュージーランドのは

5キロ買い

問屋か

コスパがよいので

料理でガンガン使う

あとは

割と250g

1500円〜2000円くらい

こっちは

そのままかじる

バター用

乳製品の話だけど

牛乳やヨーグルトは

乳カゼインや乳糖、

ホルモン剤

たぷーり

だから

NG

牛乳、粉ミルク、脱脂粉乳は

汚染物質や乳カゼインの

害を受けやすい

乳カゼインは

熱や酸が加わることで

凝固すると

プラスチックと同じ

分子構造になる

これが

乳腺詰まりや

乳がんの原因と

される所以

ホルモン剤や

放射能物質も

乳タンパクやホエイに

蓄積

ホエイは

ヨーグルトの

上澄みのやつ

生クリームは

その害が60〜70%除去

バターの段階だと

ほぼなくなる

脂肪球やタンパク質が

変形してない分

割と安全

チーズも

フレッシュチーズが

ベター

マスカルポーネ

クリームチーズ系

(当然添加物はみてね)

ただ

脂質はいいけど

糖質は

やはりよくない

ケーキとか

甘いお菓子は

やはりおすすめ

できませぬ

バターと生クリームは

砂糖と一緒に

使われることが多いから

お気をつけあれ

脂質の上手な

取り方

とぅるとぅる女子

目指してちょ◡̈♥️

みんな

ちょいと脂質が

足りてませんよね？

女子は

コレステロールって

200くらいが理想

体脂肪も20〜23%

必須だよ

コレステロール値の

適正範囲

おさまっちゃうか

下回るのは

ちと本来低め

枯渇状態は

病気を引き寄せる

脂質は

細胞膜を作る

内臓を動かす

自律神経系統も

そーだし

骨や筋肉、皮膚、臓器

などを形成する

タンパク質吸収を促すのも

脂質

糖質制限で

体調崩したりする

生理不順

めまいなどなど

脂質足りてないかもよ？

コレステロール不足は

女性ホルモンの乱れ、

自律神経、不妊やPMS

いろんな

ものを作り出す

動物性も

体に必要なのよ

玄米食や菜食主義は

カッピカピに

なりまっせ

まぁ

老化促進派

早死派には

おすすめよ◡̈

【良質な】

バターを

食べてちょ

えりもともと

バター嫌いだーたんだけど

グラスフェットバターで

開眼

グラスフェットはね

牛さんが

ストレスフリーな

完全放牧

無農薬牧草を食べて

育つのです

抗生物質やホルモン剤まみれの

バターなど

お話になりませんが

こーゆー良質な脂を

しっかり摂る

薬より

まともに体が

変わる

やせ細った

カリカリのぱさぱささんは

エネルギー不足

エクササイズの

しすぎに

きをつけてーね

臓器が

泣いておる

コレステロールも

血圧も高めのが

体にはよい

医者が適正範囲を

無理に引き下げてまで

薬で下げたがるのは

病気の人を増やす為

とっくに

立証済みですぜ

よいですか？

病院はビジネス

病気が減れば

破産まつり

患者を

増やそうの旗揚げに

巻き込まれない知識

勘の

よいよいちゃん

せっせと

動き出してた

内臓頭蓋の

モニターちゃんたち

うれしー報告が

次々と♡

始動してから

約2ヶ月

10年以上抱えてた

腰痛が

完全に消えた♡

薬を使って

生理を誘発してた子が

自分ののからだを信じ

薬を手放し

自然に生理が

きたーーーーーー

食事変えず

というか

むしろ食欲上がってたのに

内臓治療だけで

きづいたら

おなかすっきり

1.4キロ減

断薬希望の

パニック障害のひとも

完全断薬間近

などなど。。。

いやー

人間の本気

痛みや症状は

ただのサイン

内部が整えば

不調は消えてく

目の当たりの

日々

みんなが

どんどん

立証してくれてる

薬や医療より

自分の力

ほんとに

うれしい

みんなの報告が

自分のことのようで

夜のメールに

はしゃぐえり

みんな

おめでとう

あなたのしあわせは

必ず

だいじなひとに

繋がる

日常は

奇跡の連鎖

気づけたひとから

変わってく

奇跡は

起きるものでなく

起こすもの

あなたは

まだそこに

居続けますか？

病気を治すとは

『体を正すこと』

数値を整えること

(薬を使うこと)と

体を正すことが

反比例することが

多い現実に気づく

では

体を正すとは

なんだろか

これが内臓

内臓を整える

西洋医学が

得意とするのは

形態異常

整形外科で

骨に異常がなければ

どんなに痛みを

訴えようと

異常なしと湿布で

帰らされるそれ

具合が悪い

どこかが痛いのに

病院にいっても

なにも出なかったパターン

ありますよね？

こーゆーときは

内臓の機能異常が

生じてる

腸(はらわた)が

煮えくりかえっても

レントゲンでは

映りません

歯がゆさも

内視鏡やレントゲンじゃ

映らない

形態は正常

機能が異常

これを

西洋医学では

汲み取ってくれない

まさに

歯がゆい

あのね

人間て

ものすごく単純

そーゆー

日々の感情の

移り変わりによって

体は変わってしまう

内臓を整えることが

強い精神力、人間力を

作り出す

結局

筋トレでは健康に

ならない所以

筋と骨を

鍛えても

感情はコントロール

できない

東洋医学では

感情などを支配する

内臓感覚を

だいじにする

腎臓は決断力

肺は許容

前にも書いたけど

臓器によって

感情の寝床が変わる

機能異常は

ホルモンや自律神経に

左右される

内臓を整える為に

必要なのは

食事

睡眠

生活習慣

結局これ

日々の習慣を

だいじにするひとが

人生

最後に笑えるひと

内臓頭蓋治療が

功を奏す所以

此処にあり

自分じゃ

なかなか難しいなら

一度えりに

内臓差し出すべし

正しい睡眠法は

やみーちゃんの

得意分野

誰も

教えてくれなかった

習慣のズレ

1ミリが

毎日ずれ続けたら

40歳になれば

本来の姿など

見る影なし

症状が

出てる場所に

ほぼ原因はない

ほんとの

原因を知る

その痛み

その症状

一体どこからきてますか？

ステージは

変わってゆく

今いる場所での

学びが終えれば

次の場所

環境も

変わる

共に過ごす人も

変わってく

こわがらない

うまくいかないと

感じる今が

ついてないと

感じる今が

あなたにとっての

最大のチャンス

とても

重要なサイン

手を放し

受け入れる

これを

たった今も読んで

くれてるあなたは

とても

繊細な感覚の持ち主

社会での

生きづらさを

よく感じてるはず

えりも

そうだから

周りの意見と

違うこと

どうしても

曲げられないものが

ある

そんな違和感は

あなたの魅力

その感覚が

活かせる場所が

必ずある

周りに馴染むことに

必死になる時間や

自分を否定し続けてきた

時間を費やしてきた分

すこし時間は

かかるかもしれない

でも

きっと

次のステージが

必ずある

しあわせだと

こころから

感じられる場所

仕事は

稼ぐ為に妥協する場所

ではなく

生まれてきた

役割を全うする場所

ほんとに

そこでだいじょーぶ？

角度を変えれば

色んなサインに

気づけるはず

あなたにしか

救えないひとに

手を伸ばせるあなたに

なる為に

枯渇しながら

生きないで

満たす時間を

増やしてく

満ち足りた世界と

痛みや不満に

渦巻く世界は

いつだって

隣り合わせ

どっちを

えらぶか

あなた次第

抗がん剤は

増ガン剤

精神薬は

覚醒剤

降圧剤や

高コレステロール調整剤は

ガンの人口を

増やす為の必需薬

ワクチンも

感染症患者に

なりたい人用

みんな

どんだけ

疑問も持たずに

常用してるのだろか

世界のトップは

人口削減に向けて

新薬開発に

勤しむ日々

これが

真実

平気で医者が

処方し続けた

精神薬のほぼ全てが

今手のひら返しで

処方禁止に

なり始めてる

いまあなたが

飲んでる薬も

近い将来

きっと

その仲間入り

死んでも

後遺症に苦しんでも

医者も国も

なにもしてくれない

知識をつけて

飲まない選択さえ

していれば

生じることのなかったもの

もはや

それは医者のせいでも

なんでもない

無知の末路

芸能人の

ゲス不倫に

うつつ抜かすより

知るべき情報

モーラステープは

早産や死産を誘発する為

妊婦使用禁止

というか

妊婦がだめなら

人類使用禁止

妊婦が

禁止されてるものが

なぜ

それ以外は平気だと

言えるのか

そもそもの

理由が意味不明

薬、

タバコ、

アルコール、

食事への配慮

農薬や

放射能

その全てにおいて

ひとりひとりが

適切な知識を

身につけること

その体が

治せないものは

その体には

起きない

薬なんかに

頼るから

どんどん弱って

よくなったと見せかけて

再発する

末期ガンの

樹木希林が

治療放棄で

元気に生きてる

乳がん治療の

宣伝の為の芸能人が

散々

もてはやされてる一方

ここに

スポットライトが

当たらないのが

この世の常

これが

おそるべき

メディアの洗脳

検診で

ガンを

仕込まれてることに

未だ気づかないのは

日本人だけよ

えりなんて

精神科連れてかれたら

最高ランクの

適合障害における

最大重病患者

世の中が

狂ってるのか

えりが

狂ってるのか

両方か。笑

どーでもいーけど

ちゃんと生きて

頭蓋のゆるみで

脳波が

下がりやすくなる

不眠改善へ

更に加速

やみーちゃんず

ヒーリングヨガで

常にみなさま

えりに頭蓋調整

されてますぜ

おそるべし

人の神秘

なんかさー

最近

ヨガの資格

通信とか始まってんのね

世も末

なんのために

勉強するのだろーか

人と人の

関わりもたずして

便利さ故に

自分のエネルギーも

注がず得られるものなど

この世にはない

人のからだと

こころを預かる覚悟が

ないのに

インストラクターに

なんか

なれるわけがない

技術など

誰でも身につく

もっと

だいじなもの

ぎゅーぎゅーの

空間のヨガや

研修も

もはやカオス

手も

広げられない場所で

からだやこころの

解放など

生じるはずもなく

そこに

お金と時間を

つぎ込むことに

なんの疑問も感じない人々

選び方

だいじょーぶ？

小手先の技術

なんかで

人は集まらない

気持ちのない

マニュアルまみれの

コールには

心は動かない

人は

育てるものでなく

育つもの

決して

その邪魔を

人がしてはならない

本来の在り方と

活かし方

それが

ほんとに

実現されてる場所

探せば

ちゃんとある

あなたが

選んだ空間や

選んだ人

それと

同じように

私たちは彩られ

創られていく

1日のなかで

心地がいいと感じて

過ごせる時間は

あなたの中に

一体どのくらいあるのか？

我慢の時間が

上回るなら

あなたの病気は

すぐそこ

もう

変えるべき

どう生きるか

病気で死ぬ為に

生まれてきた人など

どこにもいない

履き違えた靴は

靴擦れを起こす

サイズと形、

素材や

履き心地

適当に選ぶと

ろくなことに

ならない

わんちゃま

ねこちゃまらの

お医者さまが

人間である謎

未だに

払拭されない

七不思議

自分のからだすら

薬で治そうなんて

思ってる

ちっぽけな者たちより

ずっと利口な彼らなら

人間の介入などなく

生きてゆける

人為的なものが

生み出してく

数々の不都合

やらない言い訳

進まない言い訳

せっかくだから

新年度

改心すべし

別に

いつだって

やめられるし

始められる

でもみんな

新年とか新年度とか

誕生日とか

そーゆーのが

おすき

決めるのは

自分

もはや

えりは

月の満ち欠けとか

運勢だとか

そーゆーのに

縛られることは

ほぼなくなった

決めたら動く

それだけ

いろんなものを

手放してたら

選択するもの全てが

そーゆー流れに

自然と収まってくる

気づけば

そーだった

それがだいじ

新月も満月も

関係ないよ

むしろ

意識しなくちゃ

そーならないようなら

そんなことより

そこからズレてしまう

自分の生き方を

改めるべき

そういうものへの

執着が強いときほど

乱れてる

上部では

整わない

そうしてる自分で

今を

ごまかしてるだけ

順番が逆

自然にリズムを

からだで

感じ取れる自分を

取り戻す

頭で考えてるうちは

なにも変わってない

リズムを

無理やり

合わそうとするから

ズレてることにも

気づかなくなる

だったら

思いっきり

ズレてみる

そしたら

なにをすべきか

さすがにわかる

なにをやっても

現状が変わらないなら

きっと

問題自体を

取り違えてる

ほんとに

足りないのは

なんなのか

骨格や筋肉を

いくら調整しても

戻りがでるのは

結局内部が

整ってないからだった

ここに

気づいて

劇的効果を上げてるのは

内臓、頭蓋調整

好転しないのには

必ず理由がある

みんな

よくなる

最大限のお手伝い

えりを

選んでくれたひとが

必ず楽になって

それぞれの生活に

戻れるように

あなたの

リズム

狂ってませんか？

不眠、頭痛、肩こり、

首こり、冷え、

その全てが

教えてくれてる

現在地

間違ったなら

変えたらいい

汚れたなら

洗い流せばいい

あなたが

望むなら

いくらでも

やり直せる

したことを

後悔する時間を

割くより

今からそれを

後悔のない選択に

繋がる時間に

したらいい

でもね

時に

戻れない時がある

いくら

頑張っても

やり直せない時がある

悔やんでも

悔やみきれない

ものがある

間違っちゃいけない

タイミングが

時に訪れる

だからこそ

小さな選択を

ちゃんと選択する

習慣

その時

ちゃんと選択できる

自分でいれるよに

あなたが

快適に生きる為

とても

だいじだいじな

ところ

ほんの少しの傷が

恐ろしいほどに

自分自身を

苦しめる材料に

なり得る

立ち止まり

振り返る時間が

気づけなかった

気づきをくれる

自分で作った傷は

自分で治す

自然の力

ここ最近

書道の感覚を

取り戻したい

衝撃的衝動に

ぶつかる

寝る前

文字をかきかき

ひとまず

筆ペン

こぉ見えて

えりは

書道のせんせーに

なれるのね

段終了済み人

小学校の頃は

恐ろしいほどの

習い事中毒

すーぱー

いそがし小学生

やりたくて

やってたより

親には申し訳ないが

ほぼ義務的行事

いつの間にか

字もすかーり

くせ字

そして

ほぼ20年越しに

ちょいと

大人になったえりは

美しい文字に

惹かれておりまふ

そして

やはり

脳波が下がる

一点集中の

アルファ波だけども

リラックスタイムには

もってこい

そこには

そのひとの

生き方や

性格が浮き上がる

以前

漢字の

波動をよむ

凄腕おばぁちゃまも

出逢ったことある

すべてに

波動がある

無意識の場所に

その人が

映し出される

そんな

自分の分身の

一部を

見直すタイミング

所作から

我が身を整える

そーそー

最近

施術人数が

圧倒的に増えてきた

内臓治療の中で

少し見えてきたこと

過度なトレーニング

やってる人

相当

内臓疲労してまふ

もはや

薬の疲労と

変わらないんじゃないかと

思うほど

施術後の

反応が遅すぎるのは

ハードなトレーニングを

してきた人たち

必要以上の

負荷は

活性酸素や乳酸を

生み出し

内臓は疲労困憊

特に

肝臓ちゃん

子宮ちゃ

ダメージ高し

運動の仕方も

考えた方がよろし

日頃

不規則な人ほど

神経鈍って

動きに頼る

あぶないよ

緊張緩めて

感度を上げる

あなたが

変われば

周りが変わる

しあわせのサイクル