タグ: すいみん　睡眠　よく眠る方法

ちなみにヘナも

不眠に効きますぜ

ぜんぶ

つながってーる◡̈

正直ね

巷でも最近は

睡眠の重要性が

見直されてきて

テレビとか本とか

散々出ちゃってるから

もはや

こーしてメルマガに

改めて書くことでもない

てのが

えりの本音。笑

知りたきゃ

情報など

どこにでも転がってーる

しかも

流行りものに

成り下がった途端に

興味がなくなる

この性格

ちーん

みんな

知らないもののが

おもしろい

脳内の老廃物は

睡眠でしか

排出されないそうですぜ

細胞、筋、内臓

もろもろ

質のいい睡眠により

修復されるのは

いわずもがな

えりが

勧めてる

ばっはちゃんも

ヘナも

内臓頭蓋施術も

要は

睡眠の質をよくする為

自力で己の

からだやこころくらい

修復できるよに

なっておくれ

人間力を

取り戻す

薬や添加物などに

汚染されたからだが

どれほどまでに

人間を劣化させていくか

思考を壊していくか

もう一度考えて

寝れば治る

眠りが

枯渇してるサイン

からだが

欲してるのは

薬を飲んで

症状を

ごまかすことじゃない

おやすみすること

食事を

整えること

感情をちゃんと

吐き出すこと

いま

生きづらいなら

必ずあなたの選択の中に

原因がある

誰かから

大切にされてない気が

するなら

それはね

あなたが

あなた自身を

大切にしてないから

人にばかり

求めてないで

自分をまず変えてゆく

そこに

望むものがないとしたら

叶わない原因は

必ずあなたが

ぎゅっと握りしめてる

触れる周波数を

変えるべし

だれと

どこで

なにをするか

凍える日も

増えてきましたがーね

ばっはちゃんと

ヘナちゃまのおかげで

まじですこぶる

調子よし

生まれてから

ずーーーーーっと

なやんできた

お肌と髪の質

うねうね髪には

一生悩むであろうと

覚悟を決めてきたが

ほんとに

ほんの2週間ほど

取り憑かれたように

ヘナ漬け

ヘナおばけ

まじ

ストレート

引くほど

効果あり

髪のうねりも

ステロイドや

ワクチンのデトックスで

取れてしまうわけ 

結局

思いもよらないところに

答えがあーたり

全てがつながってーる

食事変えても

生活を変えても

最後まで

持ち続けていた

お荷物

ひとまず

髪の質が

一気に解消

とんでもなく

気分上昇

騙されたと

おもーて

やってごらんなされ

なんと

抗がん剤による

脱毛症や

ストレスによる

円形脱毛症

効果あるらしい

ヘナおそるべし

そーいえば

えりの昔のラバの

お客さんから

こないだ突然メール

去年打った

インフルエンザの

ワクチンで

脳神経がやられて

1年ずーーーーーっと

治療漬け

心身ぼろぼろだと。

ふと

えりの顔が浮かんで

めーるくれたそう

だからねーーー

ワクチン

やめなさいってば

なんだか

おててが

ちゅやっちゅや

かつてなく

もっちりんこ

髪や皮膚は

体の排泄器官の一部

からだの

有害物質が

出てくる場所

覚醒剤で

毛髪検査があるのは

そーゆーこと

ちなみに

アトピーなんかも

そーゆーこと

入れたもんが

出てくーる

髪の状態や

皮膚の状態が

よくないのは

つまりは

体内が汚れておる

えりの

髪やおててが

つやつや

なーてきたということは

体が確実に

浄化されておる

なによりの証

すてき◡̈♥️

お塩もすげーけど

ヘナもほんとに

すばやい効果

まぁ

お塩がんぱーてたから

ヘナの効果が

出やすかった気は

しなくもない

この流れが

とてもよいこと

気づきました

とにかく

ほんっっっっと

いいもの

試してくだされ♥️(´◡`)

じぶんの髪じゃ

ないみたい

夢のよな

手触り♡

うふん

今年も

あと1週間ほど

すこーーし

ゆくーり

歩きなされよ

ころんでからじゃ

いたいわーよ

情報もだいじ

でも

もっとだいじなのは

自分の感覚と目を

信じること

知識に

埋もれてるひとほど

不健康

えりもそーだーた

偏りすぎると

バランス崩壊

それが

たとえ

とてもいいことかも

しれないことでもね

知識を

入れ始めたばかりの

ひとたちは

特に要注意人物

おしつけたがる

えりもそーだた。笑

これは

いいんだ

絶対いいんだーーーー！！！！

押し売りほど

嫌われる商法はない

床に散乱した

なんの肉がわからん

かつてのえりが

愛してやまなかーた

とあるチェーン店の

まるでチキンに

似たよなナゲット

だめだ

だめだと

言われたーて

よこだいの

休日の

ドライブスルーは

激混み

やめなさいと

言われるほど

やりたくなる

これが

ひとの心理

からだや

こころにほんとに

いいものは

目立っちゃいかん

これ鉄則

わかってもらおーなんて

思っちゃいかん

これが

最近の気づき

わかるひとだけ

わかればいーの

こつこつ

のそのそ

進むべし

三歩すすんで

二歩さがる

そーいえばね

寒くなってきたからか

前傾姿勢で

お尻がつかえなくなーて

背中や首の痛みの症状が

ふえてーる

胸を開くんじゃなくて

重心を後ろにするだけ

胸開くと余計

背中にプレッシャー

からだ触るひとが

これわかってないと

猫背を指摘するだけで

更に

緊張させる結果と化す

ざわつく世間に

焦ることなく

すこーし

後ろに寄りかかる余裕

つくってみんしゃい

あー

隣のおっさん

たばこくさい

一瞬にて

天国からの

地獄

電車はいやね

必殺

マスクからの

脳波おとし

きのーはねー

九星気学

すべては

通訳の人次第

そこに

誰を介して

言葉を運んでもらうのか

天国にも

地獄にもいける

持ち物でなく

ひとで選ぶ

肩書きに

惑わされちゃ

いかんのです

ほんとは

その奥の奥

もちろん

物自体の

エネルギーも

然り

物もひとも

波動だから

同じこと

その人の出してるもんに

引き寄せられる

ほんものなら

ほんものが

偽物なら偽物を

ほんとに

そーなの

すべては

巡っている

重心なんぞ

探すものじゃない

たいせつなひとも

探すものじゃない

ちからを抜いて

拒むことをやめれば

自然と向こうから

躍り出てくる

そんなもの

片意地張らずに

歩く練習

ひとや流れに

委ねる練習

がんばってばっかだと

結局なんにも

その手には残らない

というか

持ってることに

気づかない

そして

その手になにも

持たない自分を

許せない

どっちでもいーじゃん

そんなことで

価値など決まらない

無防備に

そこにただいること

自らのそれを

許せるかどーか

第1期

ヘナちゃん会◡̈

みんな

えりより元の髪の状態が

ましなもんで

ジェラシー感じるほど

いい仕上がり

えり

１回目

ばっさばさ。笑

朝から

ヘナして

いま７回目♡

ちゅるちゅる

加速

ばっはちゃんとは

また似て非なる

デトックスの強さ

こないだ

来てくれたひとも

みんな

ばっはちゃん組だけど

頭皮から

入れたことで

お熱でたり

お腹ゆるくなーたり

好転反応でたひと有り

定期的な

化学物質での

カラーやストレートなんかを

やってたひとは

ヘナからやると早そーね

えりも

すこしかいかいの

赤みがでて

皮膚排出

あー

こんなにも

まだまだ溜まってたーのね

からだよ

すまん

そんな気分

からだにいいことって

割と

めんどくさい

その

めんどくささを

根底に選択した自分が

今の症状と

向き合わざるを得なくなーた

原因であることを知る

ちょいと

ねりねり

ぬりぬり

してみなさーれ

海外にゆくひと

海外から

帰ってくる人

えりの周りは

海外色つよし

レッスン

受けてるうちに

とびたってゆく

何年離れても

また連絡をくれる

しあわせ

どんなに

離れても

連絡を取り合える 

つながり

同じ国にいたって

そのうちに

こころの距離が

断たれるひとも

少なくない

互いのタイミングと

興味を

持ち合えるもの

これが

継続するなんて

ほんとに奇跡

歳の隔たりなんて

もんは

生まれてこのかた

感じたことは皆無

年齢は

ただの数字

えりのあいする

萬田久子ちゃまの名言

脱線ちう

国境を超えても

またやみーちゃんに

来てくれる

そんなひとたちが

ありがたくて

しょーがない

おかえりなさい

また

言える自分で

いたい

日々精進

いま

つらいのはね

いままで

ずーーーーっと

自分のほんとを

無視してきたから

みんなが

得意すぎる

見て見ぬふり

誰かに気を使って

誰かに合わせて

自分の感情押し込めて

それが

なにより

自分を

傷つけてることに

誰も気づかない

誰も

気づいてくれない

心が壊れてく

そして

からだが

壊れてく

気づけるのは

自分だけなのに

目に見えないから

なかったことに

してしまう

ほんとのことって

いつも

奥に隠れてる

だいじなものは

いつも

小さな頃から

引き出しの奥に

誰にも見つからないよに

しまうことを

覚えたから

隠してたら

自分さえ

隠してたこと

忘れてしまったりして

あなたが送る

忙しい毎日は

きっと

そんなかんじ

だいじなものが

見えてない

だいじものを

忘れてる

もしなにかに

いまあなたが

悩みを抱えているなら

それは

忘れてた失くし物を

見つけ出す

おおきなおおきな

チャンス

誰にだって

誰にも

言いたくない

格好わるい持ち物がある

だいじに持ってても

いいけどね

それを

信頼できる誰かに

話せたら

すこし楽になるかも

そんなひとが

周りに1人でもいるなら

生きてきた人生

捨てたもんじゃない

ちゃんと

生きてきた証

世の中全員敵だって

たった1人がいれば

それで

人生大成功

だいじなときに

手を差し伸べてくれない

たくさんの賞賛なんかより

ほんとにつらいときに

その背中をさすってくれる

たったひとりのひと

まわりを

見渡してみる

ともだち

100人作るのやめたとき

たったひとりが

見えてくる

量より質

えりは

利益度返しで

このひとにお金を

払い続けたい

そーやって

このゲスな世の中に

救われるひとが

1人でも

生まれたらいい

これが循環

値段を

表面で見ているうちは

ほんものを見誤る

ほんものを

掴めるひとは

その裏にある

エネルギー量や

買い手へのあいを

観れるひと

無農薬の野菜を

つくる土をつくるのに

農家のひとが

どれほどの時間と

エネルギーを

費やしているか

知ってる？

それを

知らない人に限って

無農薬の野菜は

高くて買えないと

吐き捨てる

一生のうちで

自分を

底上げしてくれる

ほんものに

出逢える機会は

望む人にしか

与えられない

ほんの隙間の

希少価値

もう一度

自分にとって

何を選ぶべきか

考える

人生における

ヒント

掴んでちょだい◡̈

なんもない新子安の

隠れ家を

遂にめっけたー

波動の低い

オーガニックカフェ

もう二度と

足向かない。笑

どこにいくか

なにをするか

ちゃんと

選べるひとで

ありたい

インフルエンザ

なんかより

感染力高し

調子が

落ちてるひとって

こーゆーの

ほんと鈍感

そこが

自分に合う場所か

どーかすら

わかんなくなーてる

だから

選べない

そして

更に落ちてく

そして

人のせい

誰かのせい

波動のいい場所に

選ばれるひとに

なーる

整ってくれば

導かれてく

波動が乱れてるとね

整ってる場所から

弾かれてく

だって

磁石が反発する

世界には

磁場ってのがある

なんか合わない

なんかいやだ

波動

周波数

磁場

これ

スピリチュアル

じゃなくて本質

見えないものは

そこに

ないものではない

目だけで見てると

緊張で

凝り固まる

たまには

肌感覚を養う

第六感は

特別なものじゃない

みんな持ってる

表面ばかり

見てるから

うまく使えないだけ

持ってることすら

忘れてるだけ

ひとの持ってるもの

ばっかり

羨んでないで

いま自分が持ってるものを

ちゃんと使えるように

まずは

持ち物を知る

ひとの人生に

惑わされてる時間が

あるなら

自分の人生

生きるべし

時間は平等

すべては

扱うひと次第

テレビやメディアは

他人事の集まり

さぁ

今日は

なにに時間を使う？