タグ: すいみん　睡眠　よく眠る方法

からだの症状には

いろんなメッセージが

込められてる

薬に頼るより

整体、ヨガに頼るより

ずっとだいじなところ

頭痛→考え方を見直すサイン、

頑固な思考を再構築すべきサイン

目の疲れ→表面のことにとらわれすぎてる。

目の前から目を背けたい。

目で見ることから離れるサイン。

物事の奥をみるべきとき。

耳の異変→毎日が忙しく、

耳にするものが文句や

不平不満ばかりで耳を塞ぎたくなる時に起こる。

環境を見直すサイン。

鼻みず、鼻づまり→傲慢になってるサイン。

世間体、外見に意識が向きすぎてる。

見栄を張り、自分の悪いところを素直に認められてない。

また、心がいじけてるとき、後ろ向きになってるサイン。

喉→人の悪口が多いとき言いたいことが言えてないとき。

咳がでたり、

口内炎多発。

基本

あれ？これ正反対の意味じゃない？

って同じ場所にあると思うけど

これは

陰陽の関係で起こる。

太ってるのも痩せすぎも

見た目が違うだけで

真逆に見えてしまうけど

内側でみれば

どちらも

ただ心身の

バランスを崩してる状態

自分を知ること。

起きてることには

すべて理由がある

表面や一部だけで

見てたら

解決しない

とても重要なところ。

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

きょうはねー

訳あって

だいきらいな病院に

ちと顔を出してきた

体調はよいよいので

ご心配なく◡̈

冒頭

お熱計るのやつ

体温計も

久々すぎて

脇に差して凝視

はい。

37.0度。

だいたい

この時期

隔離される方向へ

話が進む

いやいやいや

わたし平熱

なんです

おめめ

まん丸受付嬢

この

おきまり猿芝居が

超絶めんどくさいが

ガンと引き換えの

コミュニケーションと

おもえば安いもの

35度台の

体温のひと

いろんな病気を

引き寄せてる

39.3度以上で

がん細胞は死滅

高熱を出すのって

ほんとにだいじ

緊張しきった

筋肉や骨の

調整も発熱で

からだは調整する

2、3ヶ月や半年に一度

からだが高熱が出るひと

からだの疲れを

無視しすぎた結果

そぉやって

からだがちゃんと

調整してくれる

人間

ほんとによく出来てる

解熱剤など

論外

熱は出し切る

これがベスト

そして

がっつり寝るだけで

薬飲むより

治癒は早い

常識を変える

風邪は病気ではなく

緊張しきった

からを緩める

立派な自己調整の一部

まぁ

でもね

高熱は当然

負担がかかる

発熱だけでなく

すべての病気が同じ原理

気づかないから

サインが大きくなる

それだけ

みんな体温は

おいくつかしら？

計ってみてちょ

36.5〜37.0で

細胞活性☻

免疫力抜群☻

からだも脳も

36.5度あたりで

ベストに働くように

できている

ではでは

あったかくして

こまめに

ゆるゆるタイム

つくってね

目指せ

からだもこころも

ぽっかぽか

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脳波を下げて

感度を上げる◡̈

これでばっちーり。

これに尽きる。

疲れがぶっとぶ

こころもすきーり

がんばる為には

おやすみさんとの

強力タッグが

なにより不可欠

がんばりすぎる

そこのあなた

ぜんぜん

偉くない

からだとこころが

ないている

その手に抱えてる

全ての荷物から

ちゃんと離れる時間

気づいてるのに

動かないのは

無知よりも

ごまかしの極み

自分の

からだやこころへと

意識を向けて見るだけで

脳波は下がり始めるから

自分より

外側への意識が

脳波を上げる

つまり

1日のほとんどが

脳波上がり気味傾向

ちーん

いま

脳波はどんなかんじ？

手の指先を

むにゅむにゅ

ほぐすだけで

ほっこりゆるむーわ

いってらーさい

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ひとは

よくないことばかりに

とらわれがち

でも

いつだって

いろんなひとに

支えられてる

愚痴を聞いてくれる

感情を察してくれる

ただ

見守ってくれる

そんなひとが

きっと

たくさんいるから

ほんとはね

いいことも

たくさん

そこにある

ありがとうを

忘れない

それがわかれば

また歩ける

おつかれさま。

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稀な早起き

スケジューリングで

その人の生き方が

見えてくる

つい

こないだも

時間の使い方書いたけど

どきっとするひと

多かった模様

日々の

何気ないところに

自分の在り方が

垣間見える

こーゆーところを

だいじにしてると

結果はおのずと付いてくる

奪うものでなく

訪れるもの

力などいらない

自分が整えば

チャンスは向こうから

やってくる

みんなこの順番を

忘れてる

まずは

自分

自分が置き去りだから

苦しいし

ずっと緊張し続けてる

予定がころころ

変わるひとは

内部が不安定で

とても乱れている

整ってるひとは

割と

コントロールできている

これかなり

自分の内側を

知る指針になる

なんか

最近

落ち着かないなぁー

予定通りに

進まないなぁー

これ

おおきなサインです

サインは

いつもそこにある

あわてると

転ぶーわーよ

気になる方はこちらまで♡

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
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お風呂で
インプットな
ぱすてるちゃま温活生活

玉川温泉さんに
1ヶ月頻繁にお世話になーてたもんで
温活生活
3日目にして
玉川温泉さんに包まれて
1ヶ月間
びくともしなかーた
下半身に大量の汗！！！！！！

うれしくて
なきそーだーたぁ

腰から下が
どんなに玉川温泉さんで
あたためよーとも
一滴も汗がかけず
ちーん状態

妊婦は相当
下半身冷えとる

そんなことを
心から実感していた

これ
妊婦だから
しょーがないかなぁー

諦める前に
動きましたーの

お風呂でも
温活。

努力は
してみるもの

試してみなけりゃ
わからん

そして
努力は報われる

お風呂でも
汗がかけるよに
なーてきた

妊娠してからの
大量のおりものも
頻尿もすべて

原因は冷え。

なんとも
万病の元

そら
増量しまくるわけで

冷えまくって
代謝が落ちまくっていた
現実

ぱすてるちゃまのせいにして
片付けようなんて
虫が良すぎると
いうもの

ごめーね
ぱすてるちゃん

まま活
がんぱりまふ

妊娠前から

そして
妊娠ちうの
まま活に励むひとと
それを怠ったひとの
結果はもう一目瞭然

からだは変わってゆくのに
生活は変わらない

そんなことは
あり得ない

アメリカでは
犯罪者の多くが
辿れば難産で
生まれてきたそーな

吸引されたり
帝王切開の選択も
直後の体はもちろん
何十年後の
おちびやままの
からだやこころの状態に
多大な影響を与えるらしー

ままができること

もっと考えてみるべき

仮説としていた
出産の医療介入が
出産のリスクを高めることも

もちろん
緊急時の対応は必要

ただ
健康体の出産時の
医療の過剰介入は
リスクを高める結果に
繋がることも

自らの体験で
えりがいろんなことを
伝えられるよに
なれたらいい

ぱすてるちゃまと
今後のままたちに
つたえられること

あーーーー
念願の超最高級の
オリーブオイル

エルミオニオイルを
注文入手できるよに
なーたーーー

相場130g 7000円程の
逸品

なかなか
出回らない
ギリシャ産オリーブオイル

ほんとに癖がない

酵素玄米にかけても
臭みがないし
そのまま飲んでも

美容液のよに
お肌につけても

化粧品としたら
やすいわねー

そんな
オリーブちゃん
抗酸化作用がばか高い

えりはヘナ前の
頭皮マッサージ用にも

やっと
こっそり使わず
みんなに紹介できるー

石臼での
コールドプレス製法は
世界で類を見ない逸品

よいもの好きの方

どぞおためしあーれ

やみーちゃんの
メルマガ読んでるひとだけ
特別に♡

ひとまず
数量限定なので
お早めにどぞー♡

ちなみに
サプリメントがわりに
ナチュラルな
腸内環境改善効果

えり狙っておりまぷ

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代謝が上がると
かいかいの症状がでたり
玉川温泉ちゃんに入り始めは
あったまーてくると
内臓が気持ち悪くなーて
やっぱりあついのは苦手ー
なんておもーてたけど

長風呂できないのは
冷えが原因であることが
判明。。。

芯からあたたまり出すと
ほんとにあたたまることが
快の感覚へと
引き戻されてゆく

あー
そーゆーことね

えりの施術をうけて
循環したときに
くらくらしたり
きもちわるくなーたり
するひとがたまにいる

これも
似た症状

相当詰まってた証拠

あかちゃんの
髪の毛が逆立ってしまうのも
なんと冷えが原因だそーな

重力の問題では
ないらしー

大人はもちろん
あかちゃんも
柔らかくあたたかく
いることが
当たり前でなくなーてる

それはすべて
母体の冷えや緊張

ぱすてるちゃまが
芯まであったまると
ぽこぽこきもちよさそーに
動き出す

お風呂だと1時間半くらいから

玉川温泉ちゃんだと
10分くらいで

玉川温泉ちゃま
すげー

忙しい方は
ぜひに
おためしあーれ♡

6月以降から
またモニターちゃんの
3期目も募集するかもねー

おたのしみにー

あと乳首の陥没も
ひえだそーな

母乳がでにくいままちゃんたち
妊娠ちう、妊娠前からの
冷え対策必須

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冷えがほんとに
深刻

冷えてると
自覚してなかーた
ひとたちですら
モニター始めたら
こんなに冷えてたのか！

日によって
こんな違うのか！

そんな気づき三昧

えりも
そのひとり

おりものが
すべて冷えの証明だーたことに
玉川温泉なマットを
導入したことにより
知らしめられたわけでして

妊娠前からも
気になーてた
おりもの

妊娠したら
おしっこみたいに
出るタイミング
あーたのだけど
温め出したら
ぴたっと止まった

すげーなぁ

まだまだ
代謝が落ちて
吸収力が
スポンジボブより
スポンジすぎる
でぶ代謝

自分のからだと
向き合いまくるとき

えりを選んでくれた
かわいーかわいー
ぱすてるちゃんに
感謝して
対峙するべし

いかに表面温度しか
知らなかーたか

深部体温を上げられるものって
ほんとない

みんなもからだ
あっためてーね

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そんなこんなで
太陽が苦手すぎる
えりには　
早すぎる日差し日和

後ろに潜む
夏が末恐ろしい

ななとちゃまは
お散歩しないと
夜寝付きが悪いもんで
付き合ってるが
やはり不調の一択

お天道さまと
なかなか
仲良くなれない
非道なえり

海が似合うと
言われ続けて
何十年

花が咲くのは
ギャップ話

意外性を
説明するのも
時間の無駄だと思う相手には
同意の選択

別に
えりを知ってもらう
必要もない

時間と言葉の
無駄遣いは
控える性質

誰かに
気に入られることより
だいじなもの
　

自分の好きなものに
時間を費やす

疲弊しない
コツ

心地の良いもの、

場所、ひと

感覚を研ぎ澄ます

カフェと間違える
かわいー
すいみん改善サロンはこちら♡
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導入ちうの
全身老廃物出す
あたためマットさん

ちょー優秀

玉川温泉なる
湯治の代名詞な温泉水を
循環させることにより
表面化の発汗やあたためでなく
深部からのそれが可能

冷えは
万病の元

その冷えを取り除くことは
もちろん
下記の絶大なる効果あり

リウマチを含む神経系統疾患

更年期障害、生理痛など
内分泌系疾患

血圧等循環器系統の疾患

脊椎性ならびに脳性小児麻痺

貧血、白血球減少症

皮膚病

免疫力、抗菌力の強化

自律神経失調症、うつ症状

肝機能の活性化

疲労回復

細胞の活性化、アンチエイジング

とまぁ

上げれば
キリがないわけ

試さぬ理由が
見当たらん

おためしあーれ♡

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