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えりね

最近気づいたことがある

えりは

ずっと幼い頃 

自分が

パニック障害だったってこと

なんで

名もない

えりのところに

パニック障害のひとたちが

こんなにえりを求めて

来てくれるのか

謎だった

そして

我ながら

かなり的確に

指示が出せること

えり自身が

それを

乗り越えてきたから

これが

その理由

薬も飲んだことないし

心療内科にも

行ったことはないし

今でもそんなものに

興味はない

でも

同じ症状だった

いろんなひとの

症状を聞いて

あの時のあの感じが

いまパニック障害と

称される

それと一致してる

名前など

知らなかったし

病気だとも

思ってなかった

まぁ

精神科に行けば

誰より重病患者として

檻にぶち込まれると

冗談でよく言ってたけどね。笑

えりは

病名ももらわず

自力で克服した

薬飲まなきゃ

治るから

ほんとに神経

イカれる前に

ここにおいで

辛いかもしれないけど

なんとかしてあげる

絶対に医者より

今後あなたが

あなたとして生きることの

力になれる

変えられるのは

自分だけ

これは

パニックだけじゃない

いつも言ってる

肩こりも

腰痛も

ガンもその全てが

あなたらしく

生きられてないことの

ただのサイン

症状を

直視したところで

なにも解決しない

あなたは

なんの為に

生まれてきたのか

えりが

パニックと称される

症状を手放せたのは

世間という壁を

自らぶち破ったことと

親との関係性を

再構築したこと

当時は

めちゃくちゃ

辛かったけど

ほんとによかったと

おもってる

なにより

えりが変わることで

親が変わった

殺したいほど

憎んでた親を

今は心から

愛しく思える

自分を満たせたから

今こうして

人の為にも生きることが

できる

誰にだって

だいじなひとがいる

そのひとの為に

犠牲になることすら

厭わない

子供の為

親の為

旦那の為

でも

その大切なひとが

しあわせになる為には

あなたのしあわせが

必要不可欠

まずは

ちゃんと

自分を満たす

そこからなら

何処へでも行ける

誰かの為に

生きたいなら

まず自分の為に

生きること

最近ね

パニック障害など

心療内科に通う方の

カウンセリングを

よく頼まれる

あのね

ほんとにほんとに

薬なんて

飲まないで

その選択が

脳やからだやこころの

その全てを

崩壊させる

薬で

よくなることなど

あり得ない

麻痺させてる

劣化させてる

ただそれだけ

鈍感になり

無気力状態ことを

改善した兆しと

称するのが

おそろしすぎる

精神科の常套手段

あなたの

こころが叫ぶのには

必ず理由がある

きれいに生きる

必要など

どこにもない

上手に生きているように

見せるために

犠牲になってるものに

目を向ける

世間など

なにもしてくれない

会社や上司も

助けてなんて

くれない

いざというとき

ちゃんと

あなたの為に

動いてくれるのは

いま

友達と呼べるひとの中でさえ

1人か2人

その1人が

いればまだまし

誰とでも

上手くやれる必要など

どこにもない

ひとまず

電車に乗れなくても

生きれるし

会社に行かなくたって

生きれるよ

みんなと同じように

過ごそうとすることが

自分を苦しめてること

いつ発作が

起きてる？

必ず

そんなときは

自分のリズムから

外れてる

やりたいことから

かけ離れてる

気づかない我慢が

症状として

教えてる

あなたが本当に

守りたいひとと

あなた自身のために

自分を知ること

これがわかれば

ほぼ治る

病院でなく

やみーちゃんを

選んでくれたひとたちが

劇的に変わってゆく

その理由

よいよい

エネルギー

作り手の波動が

ちゃんと

味に浸透してる

ちゃんとしてる

ちゃんと

生きてる

大半の人が

失ってる

自分の

ほんとの生き方

この世界で

とても数少ない

それを目立たずとも

コツコツ全うするひとに

出会ったとき

きっと

そこにまた行きたいと

人はおもう

そのエネルギーに

触れたくて

またその人に

会いたくなる

自分のだいじを

だいじにする

そんな当たり前を

当たり前に

できるひとが

増えたらいい

それが

くだらない多数決に

怯まず

胸を張れる自分で

いれるコツ

睡眠の質

いろいろ

お客さんを見てきて

薄々と感じてきた

あることへの気づき

睡眠の質を見る上で

《寝付きのよさ》は

あまり関係ない

質を見る上で

重要なのは

《起きたときの

スッキリ加減》

これですな

だるさが残る。。。

すぐ起きれない。。。

こんなところが

睡眠の良し悪し

からだやこころが

疲れ果ててれば

死んだように

眠る寝付きのよさは

質の良し悪しでなく

付いてくる

ここでは

質は測れない

つまり

寝付きがいいから

よく眠れてるとは

限らない

むしろ

それほど

疲れてることを

しっかり自覚するべき

寝付きはいいけど

寝起きが悪い

このパターンの人が

結構いたもんでね

自分のからだやら

お得意の情報集めやらにより

確信に

至った次第でふ

日中

散々酷使した

緊張まっくすな

からだやこころ

人間の勝手な

決まりきった時間で

緩んでもないのに

眠ろうなんて

おこがましいのです

そして

それで眠れないなんて

当たり前のこと

緩んでないんだから

眠りスイッチは

入ってない

ちゃんと

心地のいい場所に

からだとこころを

置いてこそ

生まれくる睡眠

あなたの

睡眠だいじょーぶ？

眠る直前に

ご飯をたべれば

胃にエネルギーが使われて

眠りの質は

確実に落ちる

眠る直前まで

スマホを眺めてりゃ

脳波は上がり

眠れるわけはない

眠るための準備は

ちゃんと

できてーる？

なにかがスムーズに

運ばない原因は

必ず

あなたの

習慣の中にある

そこに気付こうとも

変えようとも

しないで

薬に頼る世の中

絶対

全ての原因は

あなた自身が持ってる

ひとりひとりが

そういう思考で

生きること

まずは

これを読んでる

あなたから

えりの

周りの人たちなら

そんな連鎖を

生み出せる

こころのままに

生きれる世界

誰かの為に生きること

とても

聞こえがいい

自分の為に生きる

という言葉より

とても耳障りがよい

日本人は

特にここに美徳を

感じてる

そこにいるだけで

笑顔の連鎖を生むことが

できる赤ちゃん

言葉なんて

いらなかった

条件などなかった

でも

今はどうか

こうしなきゃ

あーしなきゃな

条件まみれ

それはなんでだろうか？

わたしたちは

いつの間にか

我慢をおぼえてしまった

自分が我慢をすることで

自分が犠牲になることで

相手がしあわせになるなら。。。

そんな経験が

積み重なって

知らぬ間に

自分をすり減らしてたことに

もう気づかなくなる

だから

そのうち

【誰かの為】が

【誰かのせい】に

なっていく

親のせい

子供のせい

旦那のせい

時間のせい

仕事のせい

そんなひとは

いつも

言葉で

それがしあわせだと

言い聞かせてる

でもね

ごまかすのは

もうおしまい

だって

そこにいるだけで

いーんだから

我慢することなんて

いらないんだから

あなたの

だいじなひとが

あなたに望んでいるのは

あなたが

しあわせそうに

そこにいてくれること

我慢が

自分を傷つけてる

目覚ましで

起きることだって

からだのリズムを

崩してる

言いたいことを

言わなかっただけでも

こころは傷ついてる

わたしたちは

傷だらけ

1日の終わりに

ちゃんと振り返る時間を

つくること

これが嫌だったよね

こんな我慢をしたよね

そうやって

自分にしか気づけない場所に

気づいてあげる時間を

つくる

これが

からだとこころの力を

取り戻してくれる

自らから

溢れ出したエネルギーで

周りさえも満たしていく

そんな

自分に戻ってゆく

今日いい気分で

寝れたら

明日もきっと

いい気分

明日の自分は

今日の自分に

かかってる

ここちよい

思考の習慣化

ついに

スイスで

マンモグラフィー

廃止勧告

ただでさえ

レントゲンなど

えりは拒否するが

マンモは

胸部エックス線の

放射線量約100倍

近くの放射線浴びさせる

なんぞ

乳がんの起爆剤にしか

ならない

みんな

知らなすぎ

日本隠蔽しすぎ

そして

医療関係者ほど

こーゆー情報に

疎いのが

日本の特徴

医者で

知らなかったなんて

あり得ない

治す気ゼロ

ちゃんと

知識をもつべし

病院に

殺されますぜ

そーそー

あとはお水ねー

こないだ

先生なに飲んでんの？

って聞かれまして

まだ

教えてなかーたやつ

ミネラルウォーターなど

水も買う時代

ただ

ペットボトル自体

プラスチック滲みだしてたり

水道水より

水質基準が緩すぎたりして

これも問題は

いろいろあるんだーわ

まぁ

便利ですからね

んで

特に気をつけたいのは

発ガン性物質に

体内で変化する可能性大な

硝酸態窒素

血液の

酸素運搬を阻害しまふ

乳幼児においては

窒息死の可能性あり

市販のペットボトルの水で

この硝酸態窒素が

不検出だったのは

クリスタルガイザー

ヴィッテル

この2点のみ

逆に最も検出量が

高かったのは

サントリー

天然水(阿蘇)

キリン

アルカリイオンの水

ハウス

六甲のおいしい水

はい。

こちらがトップスリー

ちーん

もはや

おいしくない水

ついで

ボルヴィックさん

これね

おもしろいことに

スーパーで安くなってるものほど

検出量が高い

むしろ

最近クリスタルガイザー、

ヴィッテルを置いてるとこなど

ほぼない

なんの関連が

あるのかは

わからんが色々ありそーね

うちはもともと

クリスタルガイザー

カートンで毎月購入

コンビニより

全然安い

質のいい浄水器が

一番安全だけどね

ちゃんと知れば

選べるーよ

ちなみに

いろはすさんも

検出量高めだーたそうです

透明色に見る

黒さを知る

ひとまず

その浅くなってる睡眠に

気づくことは

大きな成長の証

すばらしー

ただ

わたしたちが

何気ない生活のなかで

どれほど

緊張し続けてるか

やはり

うちに通ってても

目の前の忙しさに

忘れてしまうことがある

気づかぬうちに

からだやこころは

疲労しまくってること

寝てないのに

元気なひとなど

まずいない

そぉ見えてるだけ

その人が

もはや麻痺してるだけ

自分の生活の中じゃ

どーーーしても

自分に意識を向ける時間なんて

やっぱり作れない

不規則な仕事を

してるひとなら

週に一度でも

全然足りないしね

やみーちゃんでは

そういうひとの

時間の使い方を

立て直す

忙しさを言い訳に

後回しにしてた自分自身

後回しし続けたのち

心の病や

ガンや脳梗塞、心筋梗塞へと

導かれてゆく

忙しいひとほど

まずはしっかり

ゆるみの時間の確保が

必須

そして

継続は力なり

何十年と

無視し続けてきた

その睡眠は

一度よくすることでなく

この先の

自分の完全なる習慣に

してゆくところまで

持っていくことで

やっと意味が出てくる

何年も通い続けて、

選び続けて

なにも効果がないものは

数あれど

必ず回数を重ねれば

うちは絶対効果がでる

100ぱー保証

だからこそ

どこでもいい人は

他へ行ってほしい

えりじゃなきゃ

やみーちゃんじゃなきゃ

そんなひとだけ

貴重なエネルギーを

注がせていただきます

この価値を

見出した方だけ

来てちょーだい

あなたが

ひくほど

全力で助けになります

わたしたちは

わたしたちの

一見

壮大そうに見えてしまう

この

ちっぽけな思考の渦では

計り知れない力のもとで

生かされている

それを

疑おうと信じようと

そぉなってる

からだは

自分の力で

修復できるよう

生まれてきてる

こころは

感情を浄化できるように

生まれてきてる

でも

それが

うまくいかなくなる

そんなことが

この世界で

起きている

それはなぜ？

それは

人々が

便利さを理由に

生み出していく

様々なエゴの塊を

疑問を持たずに

生活に取り入れてしまうから

みんな

使ってるから

雑誌に載ってたから

多数決に

埋もれる選択の中には

あなた本来の

ちからを取り戻す選択など

ないことに気付く

その薬を

飲み始めたとき

吐き気があったけど

飲み続けてたら

今はだいじょうぶ

こーゆーひと多い

これは

だいじょうぶ

じゃない

脳が

クスリに侵されて

麻痺しただけ

一番最初の

その反応が

正しかったことに

気づいてね

いつ死ぬか

いつ

大切なひととの

別れが訪れるか

そんなこと

考えたってわからない

でも

今自分の為に

だいじなその人の為に

選択できる

たいせつなものは

必ずあるから

この瞬間が

満たされれば

あなたはこの先

きっと

満たされていく

自分のちからを

信じられるようになる為に

なにか

始めてみたらいい

そのクスリを

やめることかもしれない

あいしてることを

伝えることかもしれない

おいしい

ご飯を

たいせつなひとと

食べることかもしれない

ねることかもしれない

思ったことを

やってみる

心地いいこと

選択すること

こぉしたいと思った通りに

動いてみる

きっと

生かされてることに

感謝が生まれてくる

きょうは

ひさびさお金の話◡̈

やみーちゃんでは

お釣りは全て

新札ちゃま

きれいなお金は

きもちがいいから

なんだか

寄り添うように

お札同士がくっついていて

みんな仲良しちゃん

渡す方も

もらったひとも

きっとみんな

心地いい

だいじな礼儀

ちいさなことだが

おおきな違い

これだけで

お金の循環は

みるみる変わる

単なる

いつもの

えりの持論。笑

みんな

お金を儲けるって

どんなイメージ？

いいもの？

わるいもの？

お金も

物々交換のひとつ

ありがとうが

形に

なったもの

ただ

使いようによっては

自分や相手の

モチベーションや覚悟を

表す象徴にもなるし

人を殺してしまうほどの

凶器にもなる

持ってるイメージで

驚くほど

循環が変わる

実はお金は

愛情の受け取り方に

比例する

相反する

イメージだけども

愛情の

受け取り上手は

お金の

受け取り上手

すべて

エネルギーの

受け取り方だから

当然ちゃあ当然

誰かが

助けてくれようとするとき

いーよいーよ！

自分でやるから！！！

これ

やってないかい？？

昔のえりは

よくやってた

でもね

今のえりは

誰かからの褒め言葉も

相手の好意も

ぜーーーんぶありがたく

受け取る

ありがとー

ありがとーー

ほんとにいつも

ありがとーー

そしたら

ひとりで頑張ってたときには

気付けなかった

いろんな助けが

山ほど目の前に拡がってた

そして

漏れなく

お金も受け取り上手

いただくことを

受容していくことで

たくさんの

恩恵が顔を出す

今からできる

だまされたと思って

やってみれ

いろんなことが

動き出す

ここには

耳を塞ぎたくなるよーな

えりのきつーーーい言葉も

たくさんある

やみーちゃんの

メルマガも

やみーちゃんの

スタジオも

みんなが

普段通り過ぎてしまうものに

ちゃんと気づいてほしいという

えりのエゴを満載に

詰め合わせて

寄せあわせて

お届けしてる

耳を塞ぎたくなるときは

そうしなきゃいけないのは

なんとなく分かってるけど

そうできてないとき

嫌な気持ちになるのは

自分の気づかないよに

していたものに

気付かされたとき

目の前に現れる

様々なもの

それは

自分の内側にある

奥の奥の方の

ちいさな忘れ物が

形を変えてやってくる

心地いいけど

忘れてたもの

いやなかんじが

するから

触れずにいたもの

心が揺れるのは

そこに触れられた瞬間

ずっと

見ずにいたから

ちょっと

いやなかんじがするかもね

ちょいと

くるしいし

かなしいかも

でもきっと

ちゃんと見てあげれば

次に進めるはず

えりが

正しいわけじゃない

でも

みんなが時間と共に

忘れ去ったかけらを

こつこつ

拾い集めていくのが

みんなより

少し上手だから

みんなより

ゆくーり歩くから

毎日気づくものが

多いから

そのひとつひとつを

望んだひとに

いつでも渡せるように

毎日だいじに生きてるの

これが

えりの唯一の特技

あたたかいものを

忘れたら

やわらかいものを

失くしたら

ここに来て欲しい