自分のからだ – ページ 5

2021年6月7日2021年8月8日

ほんの少し

おはよーちゃま♡

毎日

がんばってるからこそ

ゆるみの重要視が

深まってくる

そのがんばりが

いつかの自分を苦しめる

材料にならないように

うまく

使いこなしてほしい

がんばらない

自分を

知り、許すこと

みんなもっと

魅力的に

生きれるはず

可能性を

閉ざす習慣を

手放す方法

そーそー。

自己整体の

コアトレーニング

(自身のエネルギーの源に

なるポジション)

によって

感情解放が翌日

起きたお客さま

自分で

ひくほど

驚いてましたーけど

もともとね

仕事ちうは

一喜一憂するのが

いやで

感情に

蓋をするようにしてたら

それに慣れて

自分で自分の感情が

いまどこにあるか

わかんなくなったと

言って

えりのところに

きてくれたひと

すばらしい変化

からだが変われば

こころが変わる

この連動が

目に見えた瞬間

ほんのすこし

からだの使い方を

変えるだけで

簡単に変わることがある

お腹の下に

手を当ててみる

そこから

徐々にじんわり

波及する熱で

からだのすべての

つながりを感じてゆく

末端まで

満たされる感覚

あかちゃんは

みんなできてーる

きっと

あなたも取り戻せる

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

2021年6月6日2021年8月8日

足のこゆび

目標や

やりたいことを

叶えるひとに

なるために。

ちいさな選択から

自分の成功例を

しっかり

体感するべし

やると

決めたことを

しっかり

やり遂げてゆく

それが

できない理由を

みんな

お金や時間のせいに

してゆくけど

まずそれをやめること

絶対問題は

そこじゃない

真の問題は

もっと自分の奥に

眠ってる

進むことがこわい？

めんどくさい？

失敗するのが

こわい？

誰かのせいに

しながら

文句と共存する

いまに

快適さを求めるほうが

むずかしい

なぜ快適じゃないのか。

本来在るべき姿

全うすべき役割

妥協が故に

ここから

離れすぎてしまった

自らの声

こんな時期だから

見つめなおして

みるといいよね

その痛みは

その不調は

どこからきてる？

うずくまってる

ちいさな

自分に気づいてあげる

ほんとは何がしたい？

足の小指は

げんきかしら。

ぶつけなくちゃ

存在を

確かめないような

そんなところと

内側に隠されてる自分は

とてもとても

よく似てる

きょうは

足の小指ちゃんを

よくよく

なでてあげよー

いつも

からだはがんばってーる

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

2021年5月30日2021年8月8日

からだに必要なこと

こんな思考の方

増えてるかもーて

かんじなので

このテーマ◡̈

疲労困憊なからだに

運動は逆効果！！！

これですな。

忙しくて

からだが緊張しすぎてると

からだのサインを

見誤る

あー

仕事ばっかで

全然寝れてない

体調わるいなー

風邪ぶり返してばっかり

特別な場所

リラックスする時間なんてない。。。

頭痛い…からだが重い…

ストレスがすごい

そんな頑張り屋さんな

ままちゃんに贈る！！！！

(特に生後2ヶ月〜8ヶ月のままちゃん向け)

現役助産師の子守つきで

安心安全！

完全貸切のプライベートなリフレッシュ空間で

あなただけのオーダーメイド施術☻

なぜ

うちの子は

泣き止まないのか。

悪いのは

ままじゃない。

悪いのは

おちびじゃない。

知りたい方

いらしてくださーれ

ままとおちびは

お腹にいるときから

連動し、

生まれてきても

ままの精神状態や

感情や思考が

連動していること。

ままになったことで

自分のからだやこころへ

向き合う時間が

足りないことで

悪循環がおきてくる。

月に一度のたった

120分のゆるゆる時間が

ままとおちびを

快適にしてくれる

保育園にもまだ

預けられない時期なで

生後2ヶ月から8ヶ月のおちびの

ままちゃんは

特に一度来てみてくださいな。

ままが

しあわせにいられることが

おちびの

最大のしあわせであること。

わすれないで

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

2021年5月26日2021年5月28日

【まっすぐ生きる　　妊婦の歪み改善開始の巻♥︎】

何を隠そう
導かれたように
えりは
妊婦ちゃんに
なーたの

現在20週目

からだやこころの
神秘的奇跡的変化に
驚きと興奮の日々

骨盤が
ゆるむゆるむ

客観視からの
歪みの自覚

人の歪みを整えてる
場合じゃないほど
歪んできた現実を
目の当たりにして
速攻改善へ舵を切る

急激なおっぱい成長に
見舞われ
感じたことない
久々の
肩こりちゃんに遭遇

人生初体験

からだって
すばらし

からだの歪みが
こころの歪みに

リンパの流れが
落ちれば
詰まりまくりの
冷えまくり

おちびの
逆子ちゃんのリスクやら
妊婦ちゃん自身の不調にも

必ず結果を出したいなら
やみーちゃんおいで

妊婦ちゃん代表して
からだを張って
歪みとり冷えとり
実践ちう

妊婦ちゃんで
お悩みちうの方

妊婦ちゃんでも可能な
安心安全施術
ご相談くださーれ☻

モニター募集など
おトク情報欲しいかたは
ライン@登録してちょ

https://line.me/R/ti/p/%40ifc6052c

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

2021年5月25日2021年5月28日

ゆるみ講座

ゆるみとはなんだろう。。。

筋肉の緊張がとれている状態。これね。

忙しい生活のなかで

みなさまほぼ過緊張状態。

そして

それに慣れてしまって

自分で気づかない。

これがいまのみなさまの

最悪なサイクル。

緊張は

喉をしめつけ、呼吸を浅くする。

自律神経のみだれ、

ホルモンバランスの低下

そのからだとこころの不調の原因。

呼吸や循環、

当たり前のことが

できなくなっている今の自分を

教えてくれるのが

からだの痛みや違和感。

だけど、鈍感すぎて

これにも気づいてない方がなんと多いこと。

冷えやむくみは

あって当たり前のものではない。

本来あるべき状態にあれば

からだにはまったく必要ないもの。

この全てを整えるために

必要なのが【ゆるみ】。

ゆとりをもつこと。

余裕をもつこと。

ゆっくり生活すること。

そうすれば

からだもこころにも

穏やかに

空間が戻ってまいります。

ほんのすこし

週末はゆーっくりペースで過ごしてみては。

すいみんヨガ、施術の
お問い合わせはこちらまで
↓↓↓↓
http://studioyummy.jp

2021年5月22日2021年5月27日

【冷えがたった10分でぽっかぽか】

冬が来る前に
足先がもうすでに
極寒真冬な
そこのあなた

夏でも
手足のおゆびが
ひえひえ女子

汗ばむ女子より
凍える女子のが
かわいーなんて
冷えの代償を知れば
無知の骨頂

冷えの改善は
万病改善

あたたまりたいちゃん
やみーちゃんに
おいで
http://studioyummy.jp/

帰りはあつくて
汗ばむよ

見た目でわかる
この変化

ねじれがとれれば
血流は戻る

なぜ冷えてるのか

すべての変化は
今を知ることから

おうちでできる
冷え改善も
いろいろあるよん

えりの
世界のまいなー情報
らいんあっとはこちら♡
↓↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40ifc6052c

わかりやすすぎるほど
体感ばちーり

足先ぽかぽかちゃん♡

2021年5月13日2021年5月27日

からだからのサイン　その2

おはよーさん

なんか好評だーたから

昨日のつづきをば。

首の痛み、コリ、むち打ち→

ひとの批判が多いサイン。

ひとを攻撃してしまうタイプに多い症状。

前向きに変わりたくない。

変化に適応できない恐れ。

肩のコリ、痛み→

頑張りすぎ、

人からの評価を気にしすぎているときに起こる。

人の責任を負いすぎてる。

首とも近いので相手に対し

攻撃、批判が強いひとに多く見られる。

背中上部→情緒不安定。

支えがないと感じてる

背中中腹→罪の意識。

後ろめたいことある？

運気(気の流れ)が停滞しがちなサイン。

背中下部、腰→

経済的、お金の心配。

金額の大小ではなくお金に対するブロック、恐れ。

特に仙骨あたりは自由。

時間、お金

自分のエネルギーの使い方を見直すとき。

みぞおちあたり→

太陽神経叢という

生命エネルギーの場所。

なにかと

依存心が強くなってるサイン。

まだまだあるーね。

臓器もあるし。

一概には言えないことも

多いけど

結構当たってんじゃね？と

思う今日この頃

薬をはじめ

いろんなものでごまかす

習慣が

こういう本質的なところを

見逃す習慣に繋がってゆく

みんな

だいじょーぶ？

この瞬間の妥協は

必ず自分の先の

望まない結果として

やってくる

いま恵まれてないと

思うことがあるなら

自分の選択を

いまこの瞬間から

変えてゆく

無視し続けてきた

からだとこころに

ちゃんと意識をおく

あなたの

からだは

それをずーーーーーっと

待ってるーよ

じぶんを

たいせつに。

あいするひとを

わすれずに。

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

2021年5月12日2021年5月27日

からだからのサイン

からだの症状には

いろんなメッセージが

込められてる

薬に頼るより

整体、ヨガに頼るより

ずっとだいじなところ

頭痛→考え方を見直すサイン、

頑固な思考を再構築すべきサイン

目の疲れ→表面のことにとらわれすぎてる。

目の前から目を背けたい。

目で見ることから離れるサイン。

物事の奥をみるべきとき。

耳の異変→毎日が忙しく、

耳にするものが文句や

不平不満ばかりで耳を塞ぎたくなる時に起こる。

環境を見直すサイン。

鼻みず、鼻づまり→傲慢になってるサイン。

世間体、外見に意識が向きすぎてる。

見栄を張り、自分の悪いところを素直に認められてない。

また、心がいじけてるとき、後ろ向きになってるサイン。

喉→人の悪口が多いとき言いたいことが言えてないとき。

咳がでたり、

口内炎多発。

基本

あれ？これ正反対の意味じゃない？

って同じ場所にあると思うけど

これは

陰陽の関係で起こる。

太ってるのも痩せすぎも

見た目が違うだけで

真逆に見えてしまうけど

内側でみれば

どちらも

ただ心身の

バランスを崩してる状態

自分を知ること。

起きてることには

すべて理由がある

表面や一部だけで

見てたら

解決しない

とても重要なところ。

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

2021年5月11日2021年5月27日

あなたのお熱は。。

きょうはねー

訳あって

だいきらいな病院に

ちと顔を出してきた

体調はよいよいので

ご心配なく◡̈

冒頭

お熱計るのやつ

体温計も

久々すぎて

脇に差して凝視

はい。

37.0度。

だいたい

この時期

隔離される方向へ

話が進む

いやいやいや

わたし平熱

なんです

おめめ

まん丸受付嬢

この

おきまり猿芝居が

超絶めんどくさいが

ガンと引き換えの

コミュニケーションと

おもえば安いもの

35度台の

体温のひと

いろんな病気を

引き寄せてる

39.3度以上で

がん細胞は死滅

高熱を出すのって

ほんとにだいじ

緊張しきった

筋肉や骨の

調整も発熱で

からだは調整する

2、3ヶ月や半年に一度

からだが高熱が出るひと

からだの疲れを

無視しすぎた結果

そぉやって

からだがちゃんと

調整してくれる

人間

ほんとによく出来てる

解熱剤など

論外

熱は出し切る

これがベスト

そして

がっつり寝るだけで

薬飲むより

治癒は早い

常識を変える

風邪は病気ではなく

緊張しきった

からを緩める

立派な自己調整の一部

まぁ

でもね

高熱は当然

負担がかかる

発熱だけでなく

すべての病気が同じ原理

気づかないから

サインが大きくなる

それだけ

みんな体温は

おいくつかしら？

計ってみてちょ

36.5〜37.0で

細胞活性☻

免疫力抜群☻

からだも脳も

36.5度あたりで

ベストに働くように

できている

ではでは

あったかくして

こまめに

ゆるゆるタイム

つくってね

目指せ

からだもこころも

ぽっかぽか

神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp