Sleep improvement salon
稀な早起き
スケジューリングで
その人の生き方が
見えてくる
つい
こないだも
時間の使い方書いたけど
どきっとするひと
多かった模様
日々の
何気ないところに
自分の在り方が
垣間見える
こーゆーところを
だいじにしてると
結果はおのずと付いてくる
奪うものでなく
訪れるもの
力などいらない
自分が整えば
チャンスは向こうから
やってくる
みんなこの順番を
忘れてる
まずは
自分
自分が置き去りだから
苦しいし
ずっと緊張し続けてる
予定がころころ
変わるひとは
内部が不安定で
とても乱れている
整ってるひとは
割と
コントロールできている
これかなり
自分の内側を
知る指針になる
なんか
最近
落ち着かないなぁー
予定通りに
進まないなぁー
これ
おおきなサインです
サインは
いつもそこにある
あわてると
転ぶーわーよ
気になる方はこちらまで♡
神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp
そんなこんなで
太陽が苦手すぎる
えりには
早すぎる日差し日和
後ろに潜む
夏が末恐ろしい
ななとちゃまは
お散歩しないと
夜寝付きが悪いもんで
付き合ってるが
やはり不調の一択
お天道さまと
なかなか
仲良くなれない
非道なえり
海が似合うと
言われ続けて
何十年
花が咲くのは
ギャップ話
意外性を
説明するのも
時間の無駄だと思う相手には
同意の選択
別に
えりを知ってもらう
必要もない
時間と言葉の
無駄遣いは
控える性質
誰かに
気に入られることより
だいじなもの
自分の好きなものに
時間を費やす
疲弊しない
コツ
心地の良いもの、
場所、ひと
感覚を研ぎ澄ます
カフェと間違える
かわいー
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さてさて
寝る前に。
呼吸をよく見る
当たり前すぎて
見過ごしてしまっていた
自分のいろんなこと
慣れは
思ってるより
恐ろしいもの
失ってからの
気づきも
その先に
とても役立つけども
せっかくなら
失う前に気付きたい
健康。
だいじなもの。
だいじなひと。
だいじな場所。
そんな
当たり前の中の
ひとつとして
ヨガでは呼吸に
意識を使う
見えないけど
いつもそこにあるもの
気遣う習慣。
おやすみちゃん♡
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かわいー
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自分の弱さを
ちゃんと知る
がんばりすぎてないか。
背伸びしすぎてないか。
強くありたいと
願った日から
表面ばかりが
ごまかしで固まってゆく
それに慣れてゆくと
いつの間にか
どれがほんとの自分だったか
わからなくなる
いま
緊張してるのか
ゆるんでるのか
そんなことすら
見えなくなる
世の中の
ほぼすべての人達が
そうやって生きてる
強くみえる人ほど
たくさんの弱さを
抱えてる
いつも
笑顔なひとほど
たくさんの
涙を流してる
悩みなど
なさそうにみえる人ほど
いろんなものを
感じてる
厳しそうに
みえる人ほど
あたたかいかもね
いま目に見えてるものは
ほんの一部だから
そのずっと奥の方に
ほんとのほんとが
詰まってる
まずは
自分の奥の方で
なにが沸き起こってるのか
ちゃんと
見てあげる
忙しくしてちゃ
時間に追われてちゃ
一生見えてこない
なにもしてないように
見えるような
静かな時間に
浮かび上がる
ほんとの自分
豊かな生き方が
戻ってくる
音や光や
当たり前にあるすべてを
手放すと
よくみえるよ
ケータイも
電気も
ぜーんぶ手放す時間。
つくってあげて
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かわいー
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忙しい
日本人が
だいじなものを
置き去りにする自分を
肯定する為に持ち続けてる
だいすきな言い訳
忙しさは
自分の時間を
コントロール
できてないひとに
起きている現象
そうやって
みんなだいじなものを
なくしてる
忙しいことが
誇りだと思わせる
日本の社会の思い込みが
病を生み出す元凶
忙しいという言葉は
恥ずかしいことと
いう認識をもつ
仕事のせい
誰かのせい
時間に追われる
生き方でなく
時間を
しっかりコントロールする
生き方
時間に追われるほど
時間がないと感じる
時間が
コントロールできれば
その時間のなかで
何をすべきか
何を優先すべきか
思考が変わる
見えるものが変わる
時間の使い方
だいじょーぶ？
ばたばた
させられてるだけ
自分の時間は
自分で作る
忙しさは
この瞬間にでも
手放せる
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えりの試みは
素早い反応の方のみ
げとできます☺
人生
覚悟と行動が早い方が
断然有利な精神を
知ってほしいから
二度とないことが
ある。
どーせやるなら
今やるべき
だいじなのは
お金より時間
今動かないひとに
いつかや
その時など
一生こない
先送りしても
結果は見えない
動かなきゃ
次は見えない
知識やスキルは
動こうと思った
そのときじゃなく
事前準備に加担する
思考は
習慣化してる
いつもと
同じことしてたら
思考は
変わらない
いつかの
自分になる為に
今できること
ずーっとなんとなく
し続けている事を
やめてみる
いやな感情を
引き起こす人、場所に
行くのをやめる
明日やろうを
今やる
この瞬間から
変われる選択は
いくらでも
転がってる
いつかの自分が
普段しない選択の中で
既に待ってるーわ
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おはよーちゃま
もうみなさま
お仕事ちうかしら
最近スキルアップの為に
えりのヨガや整体に
かなり近い感覚をもった
あたらしい整体法の研修に
足繁く通っていまふ
感覚は
間違っていないことを
とことん実感
どこにいっても
しっくり来なかった
ひとたちに
効いていく理由
ゆるりを
保ち続けることが
なにより
ベストな感覚を
引き出していく
同調。
これですわ。
インストラクターの方、
施術者の方、
保育士、ままちゃん、
医療関係の方に
よく伝えてること
とにかく
ゆるめ
ままちゃんに赤ちゃんは
連動する。
インストラクターに
お客さんの波動が連動する。
全てにおいて
自分の出す波動に
全ての物事、人が
連動してる
この波動の連動。
これが
同調するということ
仕事においても
生活においても
自分がどういう状態で
そこにいるか
重要なことは
難しい技術でも
テクニックでもなく
それだけ
自分がゆるめば
相手もゆるむ
からだとこころの
同調も然り
なぜ上手くいかないのか。
なぜ思い通りにならないのか。
答えは
自分のなか
自分が変われば
周りが変わる。
ほんとに
それだけ
ここ
とてもだいじなので
こんなことをふまえた
自己整体法を
伝授しようの会
やってみたいとおもいます♡
安い効かない整体や
マッサージに
何度
通い続けても意味はなし
整骨院の
電気は気休めのみ
いつも首も肩も腰も
いたくてつらい
自分でメンテナンスできるように
なってちょ。
いま
整体通ってる人で
その効果を
より持続させていきたい方。
自分で自分の体を
ちゃんと
整えられるように
なりたい方。
ここに
メッセージくださいな♡
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かわいー
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めちゃくちゃ
波動が乱れてる。
世の中
ざわついているので
うちのレッスンは
朝からおやすみにしたーわ。
みんなおうちでゆくーり
する時間にしてね。
おしごとの
みなさま
こんな時は
不安をごまかして
イライラする人も増えるから
影響されずに
クリアにお過ごしくだされ。
波動という
目に見えない粒子の
微動を数値で表したりする。
ヘルツとかいう。
常に私たちのからだや
こころや脳を作ってる。
全ての物事もすべてそこから
成り立つ。
そのすべてに
適切な波動があり
その適切な範疇から抜けると
乱れと呼ばれる。
そういうものを
無意識に
感じ取りながら生きてる我ら。
その乱れを表面的に各箇所の不調、
痛み、不眠なんかとも言うわけで。
自律神経の乱れなんてまさにこれ。
それでイライラしたり
悲しい気持ちになーたり
するから。
今日はそんな日だから
おそと出る必要がなければ
おうちでゆくーりして
お仕事の方は
おはやめにおうちにかえってね。
いってらっしゃい。
きをつけてーね。
カフェと間違える
かわいー
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おふろで大きなため息をしてみてー。
胸の緊張が
とけるから。
ため息はしあわせを逃すものではく
毒素を吐き出す優れもの。
からだはいつも
あなたのために動いてくれる。
おトクな情報ほしい方は
ライン＠登録どうぞー