【ちゅるんな超安産☻】

慢性的な腰痛に悩み
お仕事による不規則な生活での
不眠や不妊改善の為
えりの元にきたのは2年前

腰痛は1ヶ月強ほどで
嘘みたいになくなーたと
キリストの十字架を
下ろしたように
おおよろこび

引き続き
子宮の固さと癒着を
やわらかくしながら
無事ご懐妊♡

仕事を続けながら
妊娠ちうも
コツコツ通って
緩みをつくり
腰痛もお腹の張りも
ほぼなく快調

臨月でも
ちゃんと
仰向けになれる

臨月でも
走れそうなほど
体が楽

なにより
腰痛がない

1人目ちゃんのときに
動くことが辛くて
産休入ってひきこもってた
本人が
誰より驚き三昧

個人的には
妊娠ちうの
お仕事は
正直おすすめしてない

おなかのなかの
あかちゃんの我慢は
計り知れない

でもね
それぞれ希望がある

説明した上で
その選択をするなら
必ず緩みの選択を
一緒にすること

無意識の力みを手放す
意識的な緩みの作り方

そして
無事にうまれたー!!!!!!!

むー
うれしー◡̈♥︎

本人曰く
ちゅるんな超安産

やみーちゃんに
通う前に腰痛まつりに
苦しみ
各箇所力みながら産んだ
1人目ちゃんは
22時間もかかったそーな

今回
4時間。。。

あっちゅーま

想定外のスピードにて
誰も立会い
間に合わず。

超絶安産

ほんとにほんとに
おめでと♡

妊娠前の体の作り方
妊娠期の過ごし方

出産時はもちろん
産後まで続く
ままやおちびの
負担が変わる

いろいろ繋がる話が
盛りだくさん♡

おたのしみにー

ちゅるんと出産への詳しいお話
すいみんヨガ、施術の
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えりの非常識な
カラダとココロの
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ゆるむこと

大根のすりおろしを

飲む

胃腸整えるのに

効果抜群でふ

おためしあーれ。

さてさて

すべてにおいて

理由がある

安いものには

安い理由

高いものには

高い理由

値段で迷うなら

買う。

値段で決断するなら

買わない。

これが

えりの選択の源

値段で迷ってるときは

高いと感じるから

迷ってる

ちゃんと

払った人には

それだけのものを

受け取れる

価値が生まれる

値段で決断したと

いうときは

まぁ払えるかなってな

感じの値段だーたのよね。

おそらく。

正直

このくらいなら

生活圧迫なく

払えるなーというものに

いまのじぶんの

生活を変えるほどの

なにかを見出せるものなど

生まれない

えりはね。

そう思って

いろんなものを選択してる

何を買うか

何を使うか

どこへ行くか

まぁ

ムダに

高額なツボや布団が

あったりするので

何事にも見極めは必要。笑

だいじなとこ

渋ると

こーゆーものに簡単に

はまったりする

世の中の不思議な摂理。

ここを

よく見直すと

お金に好かれる生き方が

叶ってゆく

自分はどぉなって

いきたくて

そのためになにを選べばいいか

正解など

誰に聞いても

出てこない

からだとこころの

声に耳を傾ける

その時間が

選択肢を

クリアにしてくれる

そろそろ

ぼーーーーっとする時間

取り戻してね

がんばるために

ゆるむこと


神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
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シンプル

ひさびさ

あごニキビちゃんが

気になりすぎる日

しあわせはね

しあわせなひとの

周りにいる

みなちゃま

友達や

まわりのひとに

しあわせなことがあった時

どんな風におもう?

こころから

よろこんであげることが

できてるか

妬みの感情はね

自分が

満たされてないときに

確実に起きる

いまちゃんと

自分が

選択できているのか

それを

客観的に知る

とてもいい機会

今の自分って

どんな感じか

自分で自分を

満たし続けてるひとは

感情が

とても素直

きれいなものは

きれい

そう思える

じぶんが

しあわせに

近づきたいなら

ひとのしあわせを

心から祝福できる

じぶんになること

誰かへの

マイナスな感情が

じぶんの

マイナスな現実を

引き寄せる

シンプルな仕組みに

気づく

変わりたいなら

もう

変わったひとの近くへ

しあわせに

なりたいなら

しあわせなひとの近くへ

そーやって

世界は回ってる

じぶんのまわりの

ひとをよく見てね

まさに

それが

今の自分

一緒にいるひとの

悪口ばかりなら

それはきっと

自分のものよ



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学校では教えてくれないこと

お気に入りの

マフラーから

らーめんの香り

七不思議

さむさむな朝

この時間は

電車が落ち着いてて

心地よい

組織から

離れて得た

おおきな

おおきな特権

人にどぉ見られるか

でなく

自分がどぉ在りたいか

これが

しあわせに

生きるコツ◡̈♥️

目に付きやすい

お金も肩書きも

ポジションも

これが逆転しやすくなる

落とし穴

目の前のことに

囚われすぎない

世間の常識に

流されすぎない

それは

自分の快適と

かけ離れてることが

多いから

今の環境や

からだの状態が

その答え

なんか

上手くいかない

いつも自分に

災難が降りかかる

ネタにはなるが

代償は大きい

病気だけでなく

偶発的な事故だって

自らが引き寄せた

必然のサイン

怒りのサイン

自分の意見を溜め込んでる

苛立ち

権威への抵抗

他への怒りや苛立ちは

すべて自分に返ってくる

すべての思考や

感情も右に同じ

誰かを罰したいと

思うほど自分に降りかかる

思考と感情の

使い方

学校じゃ誰も

教えてくれなかった

生きるうえで

1番重要なこと


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変わる

コロナの波に

飲まれてる人たちが

みんなダウンしてる

今日この頃

なぜ

体調が崩れたか。

なんのサインか。

ちゃんと

把握すべし

目指すべきは

病気や痛みから

サインをもらう前に

調整できる人になること

みんな

動くのは

どこか

痛くなってから。

なにかの

病気になってから。

なにかあってから。

それじゃ遅い

もっと前の段階の

からだの声に

こころの声に

耳を傾けられるように

なってちょだい

整体にくるひとも

ヨガにくるひとも

ほとんどが

何か症状がでてからの

人たちばかり

それはまだ

いいとしても

そこから

すこしよくなると

またすぐに油断する

いつの間にか

その痛みや病気を

引き起こしてた

前の自分の場所に

簡単に戻っていく

なにも変わってない

ほんとに

もったいない

それじゃ

せっかく

変わり始めた自分が

元通り

いそがしい日々の

ちいさなゆるみと

ちいさな息抜きの

積み重ねを作る

1ミリのゆるみが

からだを変える

それが

この先の自分の

痛みや病気を

手放せる未来に繋がる

いつも

ほんのあと一歩で

芽がでるはずの自分から

手を放してしまう自分に

気づく

あと一歩

あとちょっと

それが

どんどん

変わっていくひとと

いつまでも

変わらないひとの違い


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自分の選択

慣れない

チラシづくりに

勤しむ日々☻

小学生以来の

ポスカを

おててを汚しまくりの

駆使しまくる

yummyちゃんを

必要なみなさまへと

届けてゆきまふ

そんなこんなで

みなさま

調子はいかが?

ノロとか流行ってるけど

胃腸の調子がダウンしてるときは

人間関係における

流れがダウン気味。

まわりのひとを信じられない。

信じたくなーい。

そんな感じねー

自分自身への怒りも

然り。

自己肯定が

できてないと

いろんな機能が低下する

誰かに認められようと

思うことを

やめるといい

ひとなんて

気まぐれだから

まわりの機嫌に

一喜一憂してたら

からだやこころは

いくつあっても足りない

周りに影響されるか

されないか

これも全部

選べること

誰かの言葉に

心が痛んで

病気になったって

その誰かは

そんなこと言ったことすら

忘れてることがある

ほらね。

選べるのは

自分の選択のみ。


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満たせないもの

いつかのえりも

繰り返しつづけてた

ダイエット

ダイエットと

こころの繋がり

こないだの

からだの痛みのサインと

よく似てる

根本は

みな同じ☻

なかなか痩せない方、

リバウンドばかりの方、

もう諦めた方、

痩せない

そのからだの原因は

一体なんだとおもう??

自分だと

わかんないかー

んじゃ

周りでダイエットが

口癖のひとの

思考回路の癖って

どんな感じ?

みんな人のことは

よくみてる。笑

それはね

【誰かのせい】

【なにかのせい】

子供、旦那、親、仕事、

ぜーーんぶ

ひとのせい

つらいのは自分だけ。

こんなに頑張ってるのに。

こんな感じ。

そして

全てにおいて

大事なことを後回し

やるべきことを

分かっていながら

行動できないひとが多い

周りのせいにして

生きることは

エネルギーを停滞させる

循環しない体は

いろんなものを

溜め込んでゆく

だいじな選択が

できないということは

今の状態への

執着の強さ

だから変わらない

内側を

満たせないから

外から食べ物で必死で満たす

このサイクル

産後太りは

わかりやすいねー

子供のせいで

あれができない

これができない

この感じ

太るも痩せるも

自分の選択。

体質の違いじゃなくて

思考の違い

思考が変われば

ほんとに

すべてが変わる

一時的な

ダイエットに

お金をたくさんかけても

ここが変わらないと

繰り返してしまうだけ

永遠に

ダイエットする必要を

なくす

自分の思考と

向き合うことから

逃げないで

そこに在る

からだは

こころの奥の状態の

すべてを映し出している



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ちゃんと選ぶ

なんでもいい。

どっちでもいい。

をやめる。

いつかの

なんでもいい。が

今日の望まない結果を

これでもかと

引き寄せてる現実

そーゆーひとほど

今日の結果を

誰かのせいにして

文句が出る

なぜ今

文句が生まれてるのか

なぜ今

納得できてないのか

誰かのせいじゃなくて

自分が望むものを

ちゃんと

選択しなかった

あの時の自分のせい

選択と責任のすべてが

自分にあることを

もう一度思い出す

世の中で

選ばれたひとと

呼ばれるひとは

自分で自分のことを

ちゃんと選べたひと

自分を

ちゃんと

選んであげられる

ひとになる

人の評価に

ぶら下がるひとより

ずっとずっと

うつくしい◡̈


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ありがとう

ひとは

よくないことばかりに

とらわれがち

でも

いつだって

いろんなひとに

支えられてる

愚痴を聞いてくれる

感情を察してくれる

ただ

見守ってくれる

そんなひとが

きっと

たくさんいるから

ほんとはね

いいことも

たくさん

そこにある

ありがとうを

忘れない

それがわかれば

また歩ける

おつかれさま。


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