Sleep improvement salon
これを
お仕事といって
いいものか迷うほど
みんなから
もらうばかりで
さーせん
ほんと
あいのある
みなみなさまに
囲まれて
無事歳を越すことが
叶いそうです☻
また来年も
yummyと
えりのお手伝い
願いまする
そんなわけで
きょーは
今年最終日に
今年初めての試みである
医療関係ちゃまの
睡眠力あっぷセミナー
みんなほんとに
一生懸命聞いてくれて
首縦に振りすぎて
痛めるんじゃないかと
心配になるほどの
頷き加減を頂戴しまして
ありがたや♡
ほんとに
いい方ばかりで
恐縮なり
ゆるむことの価値
そこから得られる
すばらしすぎる恩恵
絶対知るべき
必ず習慣にするべき
唯一無二の
ヨガと整体の使い方を
もっと伝えねば
ここでしか
できないことが
日が変わるまで
喋れるほど
えりの中にある
えりの知識で
こんなに
救われるひとがいるのに
あれだけの駅前で
こそこそ営業してきた
自分をひとしきり
反省した今日この頃
神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp
脳波を下げて
感度を上げる◡̈
これでばっちーり。
これに尽きる。
疲れがぶっとぶ
こころもすきーり
がんばる為には
おやすみさんとの
強力タッグが
なにより不可欠
がんばりすぎる
そこのあなた
ぜんぜん
偉くない
からだとこころが
ないている
その手に抱えてる
全ての荷物から
ちゃんと離れる時間
気づいてるのに
動かないのは
無知よりも
ごまかしの極み
自分の
からだやこころへと
意識を向けて見るだけで
脳波は下がり始めるから
自分より
外側への意識が
脳波を上げる
つまり
1日のほとんどが
脳波上がり気味傾向
ちーん
いま
脳波はどんなかんじ？
手の指先を
むにゅむにゅ
ほぐすだけで
ほっこりゆるむーわ
いってらーさい
神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
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らばをやめてからは
２０じ半から２１じくらいには
ベッドに入る生活
夜は
活動休止
人間に戻るの会。
そんな生活できるか！！！！
とつっこまれそーだけども
えりができてるから
できないこともない
それぞれの選択
みんな
平均睡眠時間
どのくらい？
５～６時間くらいが
多いかなぁ。
それ十分だと
思ってるでしょ？
睡眠時間の検証てのが
あってーね。
とある２週間の睡眠。
平均６時間以下の
睡眠時間のひとは
２週間のうちに
３日徹夜したひとと
おなじ疲労の溜まり方をする。
そーゆーこと。
睡眠とれてたと思い続けてる
そこのあなた。
私生活でのβ波優位のなかで
睡眠の質も落ちてて
なお時間が短いなんてのは
からだとこころにとって論外
病気大国
日本の紐解き。
睡眠への意識が低すぎる
今の睡眠の選び方で
５年後、１０年後の
自分が変わる
今は平気。
それが落とし穴
その時
後悔しない自分の為に
だいじな
周りのひとの為に
もう一度見直すべき。
カフェと間違える
かわいー
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おはよーちゃま
みなさま
よく眠れたかしら
睡眠の質は
思っているより
ずっと自分の
からだとこころに影響を
与えるのです
人間が
心地よく眠りにつくために
重要な1つとして
体温が下がり始めていくときに
合わせて眠るということ
睡眠の２時間前に
お風呂と
よく言われる所以
えりは
１時間前がちょうどいい
脳やからだを休めるため
エネルギーを放出するとき
自然に眠たくなーるのね
そこから
内部の活性に入る。
眠たくなるとき
手足が熱くなるのは
エネルギー放出の証
スマホを
ぎりぎりまで
直視してたら
脳は休まりませぬー
ご注意を。
電磁波が出るので
スマホは寝るとき
５０センチ以上は
からだから離してね
手足の慢性的な
冷えのひとは
当然エネルギー放出を
妨げるため
寝つきは悪くなる為
冷え性の方
指先足先寝る前に
ほぐして寝てあげると
よいよいよ。
朝から
おうちの窓の外に
巣作りしてる
スズメちゃんが
ちゅんちゅん大はしゃぎ
今日も
さむいので
すってんころりん
きをつけれー
いってきまふ♡
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今日の非常識は
明日の常識
名言にかまけて
みんなのレールを
こねくり回す
えりがひっそり続ける
やみーちゃんは
完全会員制の
【睡眠改善】サロン☻
20歳くらいから10年ほど
勤めさせてもらーた
かのゆうめいな
大手のホットヨガスタジオ
大量のお客様や
インストラクターが
鏡の自分とポーズに
翻弄され
自分や周りへの思いやりを
失くしていく姿をみて
エクササイズのヨガから
手を離した
誰もが
カラダとココロを
癒せる術を探し求めた結果
辿り着いたのは
【睡眠の質】を取り戻すこと
そして
開発したのが
すいみんヨガ☻
(ポーズはとらない)
うちに来た人が
タイトルを
よく口走る
学生の頃や子供の頃
このくらい
ふかーーく
寝てたのを思い出した
そーなの
みんな忘れちゃう
いつのまにか
失くしてしまう感覚
超絶快適睡眠
思い出したい方
やみーちゃんに
遊びに来てね♡
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そして
遠方のひとや
やみーちゃんに
時間とお金の余裕なく
来れないひと
やみーちゃん吟味な
おすすめ商材
めっけたよん♡
なかなか
なくてやっと
めっけた
ほんっっっとゆるむ
よくねむれーる
おまけに
コリまですきーり！！！
チャクラも
ぐるんぐるん
砂糖より体に悪い
睡眠導入剤も
どんな高いサプリも
根本改善には
程遠い
瞑想も
マインドフルネスも
えりは
非常に肩が凝る
まずはこれ使って
それでも無理なら
えりのとこおいで。
気になる方は
コメント、メッセージ
くださいな♡
えりのとことん
まいなー非常識情報
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写真は
やみーちゃんで
ガン寝の
かわいすぎる
おちび♡
ちびは周波数に
ど敏感
これが
やみーちゃんのすべて
ただ
床にからだを
委ねる
そんなことすら
忘れてる
あおむけを
心地いいと思えることすら
ままならない自分に
違和感を持つ
からだも脳も
稼働しすぎ
寝る間を
惜しみすぎ
時間が金で
買えないというひとが
当たり前に擦り減らす
カラダとココロ
自らのポーズに支配された
思いやりと感覚が欠如する
ヨガというコンテンツに
酔いしれるだけのフィールドも
右に同じ
そんな
あなたに足りないもの
ひたすら
ぼーっとする
使ったものを
元に戻す
そーゆー時間
カラダとココロの
お片づけ
これが睡眠
相手を見ない
一方的な宣伝まつりの
ふぇいすぶっくに
見え隠れする
乱れまくる優先順位
その金を稼ぐ為の
そのからだを整える
誰のため？
なんのため？
うっかりしてると
大きな代償を
引き寄せる
それが
不定愁訴
あなたの
選ぶ言葉に
睡眠の質が見えてくる
余裕や余白の
作り方
自己管理力が
仕事力
睡眠改善、体質改善の為の
究極オリジナルメソッド♡
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独断と偏見まみれの
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今日の常識は明日の非常識
Studio yummyは完全会員制の
【睡眠改善サロン】
誰もがこころとからだを
癒せる場所を探し求めた結果
辿り着いたのは
【睡眠の質】を取り戻すこと
そして開発したのが
すいみんヨガ😊
外から見ればただ寝てるだけ
でも、その眠ることに大きな意味がある
生まれてから誰にも教わらなくてもできていた
【眠ること】
こどもの頃は深く寝ていたあの感覚
みんないつの間にか忘れてる
みんないつの間にかなくしてる
【眠ること】
思い出しに来ませんか？
おトク情報欲しいかたは
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新子安駅徒歩30秒
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