からだって
ほんとに
おもしろい
素直で繊細
食べたもので
できてるし
思ったことで
成り立ってゆく
ポジティブに
なろーとしても
意味がない
ポジティブに
感じられる
からだとこころが
そこにあるだけ
だから
ネガティブの渦から
出られない
表面だけ
変えようなんて
おこがましい
もっと
奥の奥の方
自らの
過去の選択の
積み重ねが
いまの自分であることの
自覚を持つ
いまの
積み重ねが
未来の自分
今日はちゃんと
眠れたかな？
今日はなにを
食べたかな？
小さなことから
こつこつと
無意識の意識は
普段
通り過ぎてる場所に
落ちてるものばかり
やっと
世の中が
睡眠の重要性を
認知し始めた
まぁおそらく
メディアは
薬と睡眠グッズを
売るために
病気を始めるのも
やめるのも
自分自身
自分の底力を
引き上げるしかない
そこに
症状の区別は
いらない
どんな症状も
どんな病名も
がんばりすぎて
乱れたじぶんからの
サイン
はやく
やすんでおくれ
ほらね
おやすみのあとと
断食のあとは
お肌がきれい