あなたの核

こだわれど

とらわれない

上手に

生きる為の知恵

こだわりは

持った方がいい

何がいいのか

何が合わないのか

絶対知るべき

でも

それは

絶対しなきゃ

いけないわけじゃない

食べ物も

いろんな知識を

ここで伝えてるけど

それをしたからいいわけでも

それをしないから

悪いわけでもない

着地は

自分自身の

からだとこころが

欲するままに

食べれるようになること

添加物や

放射能、農薬などで

内臓機能が低下すれば

感覚は低下する

いま何が

からだに必要か

それが

見分けられなくなる

鈍って気づけないから

大きな

痛みや症状が

教えてくれる

クリアに

バランスを取れるよに

なることは

感度を上げること

だから

農薬は少ない方がいいし

白砂糖も

取らない方がいい

感度があがれば

それらが

どれほどからだに

必要ないのかは

その舌でわかる

感度さえ上がってくれば

何が必要なのか

わかるから

そしたら

好きなもの

食べればいーじゃん

ちゃんと

選べるよに

なるよ

情報にとらわれて

あれがだめ

これがだめ

目指すのは

そーゆー

生き方じゃない

あれもこれも

食べれるよに

自分を整える

目指すべきは

多少の乱れがあっても

自分で調整できるひと

囲われた空間から

出ないように生きることほど

退屈なもんはない

飛び出したら

また戻ればいい

でも

自分の戻る場所を

知らなければ

どこに帰ればいいのか

わからない

だから

まずは

クリアな自分を

見つける旅

ものごとには

順番がある

痛みのない自分

だるさのない自分

ゆとりのある自分

豊かな自分

その全てを

まずは一度思い出す

そこからなら

どこへでも行けるから

とっ散らかったら

また思い出せばいい

枠に収まる生き方より

ずっとずっと

生きやすい

あなたの核を

さがしにおいで


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