明日から
ふたたび
断食まつり
リセットちゃん
よく
ヨガのせんせーとか
整体の人とかが
言ってる
胸を開く
これ
やらなくて
いーよ
胸を開くこと
背筋を伸ばすこと
その執着から
緊張が
生まれてることに
気づく
えりなら
からだのこと
ちゃんと考えてたら
その一言は
絶対言わない
せんせーと
呼ばれる人の一言の
影響力をもっと
考えるべき
そのひとの
からだが
何気ないその一言で
変わってしまうことがある
ちゃんとした
知識を
持つ人を選ぶ
人それぞれ
必要な動きは
変わってくる
自分にそれが
必要かどーか
そして
からだで
ちゃんと見極める
痛いところは
からだが
嫌がるサイン
きもちーところ
動けばいー
自分で感じてたら
絶対分かる
どんな
偉大なせんせーより
あなたの
全てを知ってるのは
あなたのからだ
感覚磨き