誰かの為に生きること
とても
聞こえがいい
自分の為に生きる
という言葉より
とても耳障りがよい
日本人は
特にここに美徳を
感じてる
そこにいるだけで
笑顔の連鎖を生むことが
できる赤ちゃん
言葉なんて
いらなかった
条件などなかった
でも
今はどうか
こうしなきゃ
あーしなきゃな
条件まみれ
それはなんでだろうか？
わたしたちは
いつの間にか
我慢をおぼえてしまった
自分が我慢をすることで
自分が犠牲になることで
相手がしあわせになるなら。。。
そんな経験が
積み重なって
知らぬ間に
自分をすり減らしてたことに
もう気づかなくなる
だから
そのうち
【誰かの為】が
【誰かのせい】に
なっていく
親のせい
子供のせい
旦那のせい
時間のせい
仕事のせい
そんなひとは
いつも
言葉で
それがしあわせだと
言い聞かせてる
でもね
ごまかすのは
もうおしまい
だって
そこにいるだけで
いーんだから
我慢することなんて
いらないんだから
あなたの
だいじなひとが
あなたに望んでいるのは
あなたが
しあわせそうに
そこにいてくれること
我慢が
自分を傷つけてる
目覚ましで
起きることだって
からだのリズムを
崩してる
言いたいことを
言わなかっただけでも
こころは傷ついてる
わたしたちは
傷だらけ
1日の終わりに
ちゃんと振り返る時間を
つくること
これが嫌だったよね
こんな我慢をしたよね
そうやって
自分にしか気づけない場所に
気づいてあげる時間を
つくる
これが
からだとこころの力を
取り戻してくれる
自らから
溢れ出したエネルギーで
周りさえも満たしていく
そんな
自分に戻ってゆく
今日いい気分で
寝れたら
明日もきっと
いい気分
明日の自分は
今日の自分に
かかってる
ここちよい
思考の習慣化