ひとまず
その浅くなってる睡眠に
気づくことは
大きな成長の証
すばらしー
ただ
わたしたちが
何気ない生活のなかで
どれほど
緊張し続けてるか
やはり
うちに通ってても
目の前の忙しさに
忘れてしまうことがある
気づかぬうちに
からだやこころは
疲労しまくってること
寝てないのに
元気なひとなど
まずいない
そぉ見えてるだけ
その人が
もはや麻痺してるだけ
自分の生活の中じゃ
どーーーしても
自分に意識を向ける時間なんて
やっぱり作れない
不規則な仕事を
してるひとなら
週に一度でも
全然足りないしね
やみーちゃんでは
そういうひとの
時間の使い方を
立て直す
忙しさを言い訳に
後回しにしてた自分自身
後回しし続けたのち
心の病や
ガンや脳梗塞、心筋梗塞へと
導かれてゆく
忙しいひとほど
まずはしっかり
ゆるみの時間の確保が
必須
そして
継続は力なり
何十年と
無視し続けてきた
その睡眠は
一度よくすることでなく
この先の
自分の完全なる習慣に
してゆくところまで
持っていくことで
やっと意味が出てくる
何年も通い続けて、
選び続けて
なにも効果がないものは
数あれど
必ず回数を重ねれば
うちは絶対効果がでる
100ぱー保証
だからこそ
どこでもいい人は
他へ行ってほしい
えりじゃなきゃ
やみーちゃんじゃなきゃ
そんなひとだけ
貴重なエネルギーを
注がせていただきます
この価値を
見出した方だけ
来てちょーだい
あなたが
ひくほど
全力で助けになります