ナプキンの話

きょーは

ナプキンのお話◡̈

何件か

自分の化粧品や

べびたんの保湿なんかの

相談うけたので

ひとまずこのネタ

経皮毒。

皮膚、粘膜から

日々吸収してしまう

化学物質

通常のナプキンて

石油からできてて

残留ダイオキシンなど

ちつ粘膜吸収を

考えると体にとって最悪

なーの

腕の内側からの

経皮吸収率を1倍とした

各部位の経皮吸収倍率はこちら

↓↓↓↓↓

あたま 3.5倍

ひたい 6倍

あご 13倍

背中 17倍

手のひら 0.83倍

脇の下 3.6倍

かかと  0.14倍

ちつ 42倍

はい、、

42倍。

42倍だからね。

おそろしすぎる

そりゃ

生理なりたてから

ナプキン使ってりゃ

不妊症にもなる

原因は必ず

ある

不妊症や子宮系の病気で

薬漬けになる前に

やるべきことは

いくらでもある

化学物質由来のナプキンは

体も冷やすし

血液量も多く誘発する

だから

巷は

布ナプキンブーム

うん

そーね。

それが

からだによいのは

わかってる

ただ

忘れてはいけないのは

えりが

究極のめんどくさがりと

いう真実

布ナプキン

めんどくせーです。

そんなわけで

経血コントロール

取得済み

血はトイレで出す

おしっこと同じ

おしっこ漏れないのに

なぜ血は漏れるのか?

ナプキンもない時代

昔のおねーさまが

できたことが

えりができないわけがない

この 

ひねくれ精神故に

なせる技

そして

ひねくれてないものには

nature moonが

最近いいみたい

化学物質ゼロな

コットンのナプキン

オーガニックのお店で

よく見かけるーね

これ

えり前使ってたけど

ここ半年くらいは

さらに驚きナプキン使ってる

その名も

lalamoon

化学物質ゼロは

もちろん

トルマリンが練りこまれていて

子宮を温めてくれる

史上最強ナプキン

子宮があたたまることで

血液量を

必要最小限にし

生理期間も徐々に短縮

からだが整ってるひとは

生理は長くても

4日で終わる

1週間もつづくのは

冷えと不調の賜物

学生の娘さんいる

ままちゃんも

ぜひ知っておいてほしい

若いコほど

こーゆーものに

影響うけやすい

nature moonは

毒がない

つまりプラマイゼロ

これでも

いいけどね

ただ

lala moonは

それだけじゃなく

体を内側から

プラスに転じてくれる

信じられない代物

そんなこんなで

ほしいって言ってくれた

お客様のために

仕入れようと

得意の

えりのオタク機能

フル回転で

調べ倒したら

ネットワークビジネス。笑

やはりか

いいものは

必ず

この仕組み

幾度のなく

踏み込んできた

この道の再来。笑

おそらく

8枚入りで

1,000円〜1,200円ほど

だーたとおもう

まぁ

高いやね

毎月の

自分の体への

投資と思える方で

必要な方がある程度いれば

仕入れ検討するので

連絡くださいな♡ 

ネットでも調べてみると

情報は少ないけど

出てくるよ◡̈

化粧品なんかも

ほんと

こわいものばかり

石油まみれの

毒まみれは

知識をつければ

手放せーる

いつかの

新しい命に

胸を張って繋がれる

自分づくり

休日に

長々と失礼ちゃん

よい

にちよーびを♡


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こころから

やぱーり

経皮毒とか

婦人系のお話は

なかなか聞く機会が

ないのーね

女性として

生きる為に

とても重要なところ

なんとなく

世の中に流されてると

いつの間にやら

薬漬けの

毒まみれちゃんに

なってゆく

気づいたときには

戻れない場所に

きていた

なんて

ことにならぬよう

日々こつこつと

からだに

やさしく生活

しなされ

睡眠は

どんな美容液より

どんな薬より

重要だし

日々の食事が

乱れてしまえば

どんな

高価なサプリメントも

効くわけがない

病院や医者は

治してくれる

場所ではない

病名を

教えてくれるひと

あなたを治すつもりで

仕事に励むお医者さんは

ほんとに数少ない

ここが

大きな勘違い

必要のない薬により

どれほどの命が

失われているのか

自分と

その周りを救う知識を

身につける

希少な医者探しより

莫大な可能性を秘めてる

本来あるべき

自分探し

お薬なんかより

だいすきなひととの

心地のいい時間

それだけで

からだとこころを

とても

元気にしてくれるから

こころから

笑える時間

いとおしいと

思える時間

痛みやつらさを

ずっと抱えてる

あなたに足りないのは

そんな時間

きょーは

ごろごろ

しなさーれ


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スキンシップ

きのー

らばで働いてたころの

お客さんに

そごうでお買い物した帰りに

ばったり遭遇

そのひとが

先生に会ったら

涙が出てきたと

会った瞬間泣いてくれた

最近仕事で

いやなことあって

胃腸の調子が悪く

ちょーど病院の検査帰り

だーたらしい

えりに会えたから

もうだいじょーぶだと

はぐして別れた

なんだか

いい仕事をして

生きれているんだなぁと

改めて思った瞬間

ほっこりさん

道で会っただけで

感謝されることなど

きっと

なかなかない

ありがたや

いま目の前に

いなくとも

えりがえりとして

満ち足りた状態でいれば

こんな風に

すれ違うひとたちでさえ

救えることもあるんだと

再確認

自分に正直に

生きること

これだけで

きっといいよーね

小難しいことなど

必要ない

えりはねー

こぉみえて

お出かけする前

帰ってきた時

寝る前

かならず

彼にちゅーをする

※注意※

ただし

けんかして

ご機嫌ななめのときを除く。

えりは外人だと

生まれてこの方

幾度となく言われてきた

きっと

こんなことも含めてね

でも

当然ながら

うちの親は外人ではない。笑

はぐされた記憶も

おでかけのちゅーを

された記憶も

もはや皆無

むしろ

他の家庭より

そーゆースキンシップは

断然少ない環境で育ってきた

でもえりはする

生まれた国など

関係ない

相手も環境も

関係ない

スキンシップは

とても重要

ちいさな

おこさまを持つ

ままちゃん

ぜひたくさん

はぐしてちゅーして

あいを表現してあげて

これは

相手だけでなく

自分さえも

豊かになっていく秘訣

さぁ

旦那さまにも

どーぞ♡

思ってるより

あなたの気持ちが

届いてないことが

たくさんある

大事なひとにほど

疎かにしている

コミュニケーション

いつでもできるけど

いつもやらなかったこと

はじめてみては

いかがでしょーか◡̈

えりはいつでも

応援しております


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特別な日のごちそう

きのうはね

「しあわせのぱん」を

見たーの

見たことあーる?

旦那にしたい

大泉洋ちゃん

ちいさなぱんやさんが

お客様の人生に

やさしくうつくしく

絡んでいくお話

おいしいものって

ほんとに

ひとをしあわせにする

からだじゅう

満たされてゆく

それは

こころも

溶かしてくれる

これはね

やみーちゃんの

名付け親となる

くいしんぼーえりが

yummy  yoga

を掲げた理由

誰かが

誰かの人生を

変えることなんて

到底できない

だけど

えりと過ごす目の前の時間を

選んでくれたひとたちを

その瞬間

満たしつづける時間を

与えることで

そのひとの

人生に関わることは

きっとできるから

特別な日に

食べた

いつかのごちそーは

いつまでも

そのこころに記憶に

残ってる

何年たっても

思い出すだけで

しあわせの余韻を

味わえる

やみーちゃんに

訪れたひとたちが

その心地よい記憶に

いつも包まれるように

いつでも

思い出してほしい

きっと

毎日が変わってく

その記憶の数は

増やしてゆけば

いつか習慣になっていく

目を閉じた

そこに

浮かぶ自分が

緊張から放たれた

ゆるみの自分になーる

その習慣は

そのうちに

必ずあなたの人生を

変えてしまうほどの場所へ

誘ってくれる

誰もが失ってきたものを

取り戻して行ける場所

1人じゃできなくても

誰かと一緒なら

もっと楽にできる

決して

派手じゃない

素朴なやさしい

やみーなぱんたちを

こつこつ作る

大泉洋ちゃんに

おおきく共感した日 

こつこつ

やみーちゃんの階段を

降りてきたみんなの

こころをあたためて

ゆけるよう

今日もぬくぬく

100パーセントで

おまちしておりまふ


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栄養素

そんなわけで

栄養素の続き

今日は

カシューナッツと

ゴジベリーのご紹介

万能すぎるやーつ

ゴジベリー(クコの実)

100種類ほどのビタミン、

ミネラルが入っている。

効果は

抗酸化、疲労回復、

肝・腎機能回復、滋養

目の疲れ、耳鳴り、めまい

鉄分は

ほうれん草の15倍といわれる

カシューナッツ

亜鉛、マグネシウム、ビタミンB1、

鉄分が豊富

オレイン酸が豊富

コレステロール低下を促す

食物繊維、ミネラルも

多く含まれる為

ダイエット効果も抜群

もちろん

摂取するのは

無添加、無漂白、農薬フリーが

必須よー


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自己整体

みんなに教えてたら

えりも自己整体

うまくなってきて

首の詰まりが

消えてなくなる

緊急事態

昨日のひとも

えりのサポートありだけど

肩甲骨の可動が

かなり広がってて

ほんと変わっちゃーた

だんだん

自分のものに

してってちょーだい

持続は

他動的な施術より

自動運動を含めたほうが

かなり高いご様子

まぁ

感覚レベルを

上げる必要があるので

個人差はあれど

それまでは

えりのサポート

うまく使って練習あるのみ

なんか

ほんとこれ

やればやるほど

みんな必須な

気がしてきた

やはり

これ知らずに

ヨガと整体

通ってるのは

もったいなさすぎる

冗談抜きで

変わる

どーすれば

伝わるのか。笑

とにかく

騙されたと思って

試してみて

冷えも

かなり改善してゆく

動きの中で

あったまり方が変わる

興奮冷めやらず


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からだにいいもの

そーそー

ロー(生)なナッツ、

ローなちょこ

ナチュラルなお店じゃ

見かけるけども

なかなか身近に

ないやーね

ナッツも

ローストすると

酵素壊れるし

市販のものは食塩まみれ

チョコも

市販のものは

カカオなどほぼ入っておらず

酵素をなくし

砂糖と乳化剤まみれで

毒まみれ

オーガニックのものでも

いいと思って買ったら

甘味料満載なんてオチも

このローチョコは

天才ちゃん

砂糖不使用はもちろん

原料カカオに

熱を加えず

他の製品じゃ

あり得ない天日乾燥

カカオの持つ栄養素

がっつりいただく

ざっと

カカオの成分の特徴

食物繊維で便秘解消

カカオポリフェノールで

リラックス

悪玉コレステロールを

抑え

動脈硬化を妨げる

疲労回復

わぁお。

このチョコは高いけど

絶対買う価値あり

食べ物って

からだはもちろん

性格や思考も作る

ちゃんと食べる

おためしあーれ。

からだが

わくわく

よろこぶよ


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断食

3日断食終了♡

きのーの夜

具なし味噌汁で

塩分補給

ふーー

からだも

気分も

すきーーりちゃん

今日から

ゆるりと

だいすきな

食べれるしあわせ

噛みしめる

まぁ

えりは

病気以外の方には

そんなに断食は

おすすめしない

ただ

食べ過ぎは

やはり厳禁

未消化物質は

体の毒

食べたくないなぁと

思う時は

食べなくて吉

二日酔いの次の朝

何かを

食べる気にならないでしょ?

まだ

内臓が

浄化と消化に使われてる証

そーゆーときは

食事

抜いちゃっていい

食べなきゃと

おもわず

体に従う

こーやってると

いつ食べたいか

いつ食べなくていいか

ちゃんとわかるように

なーる

朝は

1日のなかでも

排泄デトックス期

えりが

断食のなかでも

最も

おすすめするのは

半日断食

朝ごはんたべない。

これだけ。

できそうでしょ??

朝食抜きは

賛否両論あるけど

からだに合いそうなら

やってみてもいいかもね♡

べつにやらなくても

いーよ。笑

便秘気味、

胃腸不良、

頭痛持ちの方は

特に

おすすめ

気になる方

どぞ



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自然な目覚め

ついに

断食3日目

最終日◡̈

昨日は

強烈に自然派パスタと

こってり家系ラーメンに

誘惑され

断食を断念しかけた寸前

無事に素通りを成功させる

自らの

メンタルを

褒め称えたひ

やはり

食事を抜くと

肌の調子がぐんと上がる

そして

今回の

貴重な気づきは

睡眠時間が通常より

少なくても

済んでる気がする

ここ2日間

いつもより

ちょいと早めに

自然に目が覚める

自然なすっきりとした

目覚めは

修復が完了したサイン

起きて

洗濯物

畳んだりしちゃって

これはいつもより

更に楽

人間てほんとに

おもしろい

あと1日

いろんな自分を

感じよう

それから

やはり

自己整体法が効く

頭抜けた効果は

思いの外

メンタルに出る

どこに進むべきか

しっかりみえてくる

ご様子

いろいろ

踏ん切りつかない方

オススメします♡

みなさま

しっかり

コアを使うべし


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ゆとり

よいよい天気

えりはまだ

おちびがいないけど

世間のままちゃんは

ほんとにえらい

ほんとに

ほんとに

おつかれさま

えりのおかーさんも

万年

あまのじゃくで

反抗期なえりを

よく育てている

しんじられない

こんな娘は

いやだ。笑

そんなわけですが

あなたのおちびが

おっぱいや

おしっこ、うんちやらの

理由なく

発狂するほど

なきじゃくるとき

ありますよね?

電車でも

ときどき

見かけます

モンスターちゃん

あれ

何が原因か

わかります?

どーゆーときに

そーなってるか

イメージ

イメージ

想像力は

世界を救う

はい。

大人の都合を

押し付けられているとき

これですよ

世間体を気にするとき

あなたのこころに

余裕がないことを

おちびは

ちゃんと気づいてる

わたしや

ぼくじゃなく

まま自身でもなく

他のことばかりに

意識が向いてる

そんなとき

お願いだから

静かにしてて!!

さぁ

一体誰のため?

ぜーんぶ

おちびはわかってる

この

おちびのときに

敏感に矛盾を察知して

泣き叫べた感覚

大人になったら

どこへゆく?

そうそう

あなたの

からだとこころ

あたまで

なんとか正当化しようと

するものと

からだとこころの

純粋な感覚との

矛盾が

痛みや病となり

目の前に現れる

耳がいたいほど

えりは言います

それは

ほんとに

大事なサイン

気づいてくれと

訴えてる

冷えもむくみも

たいしたこと

無視しちゃいかん

冷えの改善は

胃腸、背中、腰、仙骨

子宮をあたためる

ホッカイロ

仙骨貼ってるひと

調子いいみたい♡

えりが

年中無休で

露わにしている

足首も温めた方が吉

高い体温は

思考回路の乱れも

緩和してくれる

ゆとりのあるひと


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