そんなわけで
栄養素の続き
今日は
カシューナッツと
ゴジベリーのご紹介
万能すぎるやーつ
ゴジベリー(クコの実)
100種類ほどのビタミン、
ミネラルが入っている。
効果は
抗酸化、疲労回復、
肝・腎機能回復、滋養
目の疲れ、耳鳴り、めまい
鉄分は
ほうれん草の15倍といわれる
カシューナッツ
亜鉛、マグネシウム、ビタミンB1、
鉄分が豊富
オレイン酸が豊富
コレステロール低下を促す
食物繊維、ミネラルも
多く含まれる為
ダイエット効果も抜群
もちろん
摂取するのは
無添加、無漂白、農薬フリーが
必須よー
神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp