おはよーちゃん
ひさびさに
きょうから
3日断食しまふ
年末年始で
おつかれな
内臓ちゃんの声に
従いたいと
おもいまふ
ところで
そこのあなた
不調で
食欲ないとき
がんばって治すために
ご飯をたべようとする？
それとも
体の声のまま
食べずに過ごす？
熱出たときとか
いろいろね
これどっちがいーと
思うかしら？
以前スタジオで
お客さんとこの話ししてたら
前者の方が多かった
えりの
独断と偏見では
断然
後者。
食べない。
食べたくないときは
食べない
これが
体の声
シンプル
なぜかといえば
胃の消化にエネルギーを
使うぶんで
体全体の修復に
使えるから
むしろ
内臓の休息である
それを促すために
体調不良を
訴えてる
そんなかんじ
どれもこれも
正解などないから
自分の体に合ったものを
選択すべし
その
「自分に合ったもの」
を見極めるために
常に緊張を
手放す時間を
作っておく
誰かがいいと
言ったものが
自分に合うとは限らない
重要なのは
情報を
寄せ集めることより
たくさんの
情報を
うまく使える自分に
なること
流行りものには
かならず
裏がある
自分の外でなく内に
目が向けば
ムダが減ってく
自分のベストが
見えてくる
あなたの
ベクトルは
何処に向いてるか？
神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
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