コロナの波に
飲まれてる人たちが
みんなダウンしてる
今日この頃
なぜ
体調が崩れたか。
なんのサインか。
ちゃんと
把握すべし
目指すべきは
病気や痛みから
サインをもらう前に
調整できる人になること
みんな
動くのは
どこか
痛くなってから。
なにかの
病気になってから。
なにかあってから。
それじゃ遅い
もっと前の段階の
からだの声に
こころの声に
耳を傾けられるように
なってちょだい
整体にくるひとも
ヨガにくるひとも
ほとんどが
何か症状がでてからの
人たちばかり
それはまだ
いいとしても
そこから
すこしよくなると
またすぐに油断する
いつの間にか
その痛みや病気を
引き起こしてた
前の自分の場所に
簡単に戻っていく
なにも変わってない
ほんとに
もったいない
それじゃ
せっかく
変わり始めた自分が
元通り
いそがしい日々の
ちいさなゆるみと
ちいさな息抜きの
積み重ねを作る
1ミリのゆるみが
からだを変える
それが
この先の自分の
痛みや病気を
手放せる未来に繋がる
いつも
ほんのあと一歩で
芽がでるはずの自分から
手を放してしまう自分に
気づく
あと一歩
あとちょっと
それが
どんどん
変わっていくひとと
いつまでも
変わらないひとの違い
神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
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