変わる

コロナの波に

飲まれてる人たちが

みんなダウンしてる

今日この頃

なぜ

体調が崩れたか。

なんのサインか。

ちゃんと

把握すべし

目指すべきは

病気や痛みから

サインをもらう前に

調整できる人になること

みんな

動くのは

どこか

痛くなってから。

なにかの

病気になってから。

なにかあってから。

それじゃ遅い

もっと前の段階の

からだの声に

こころの声に

耳を傾けられるように

なってちょだい

整体にくるひとも

ヨガにくるひとも

ほとんどが

何か症状がでてからの

人たちばかり

それはまだ

いいとしても

そこから

すこしよくなると

またすぐに油断する

いつの間にか

その痛みや病気を

引き起こしてた

前の自分の場所に

簡単に戻っていく

なにも変わってない

ほんとに

もったいない

それじゃ

せっかく

変わり始めた自分が

元通り

いそがしい日々の

ちいさなゆるみと

ちいさな息抜きの

積み重ねを作る

1ミリのゆるみが

からだを変える

それが

この先の自分の

痛みや病気を

手放せる未来に繋がる

いつも

ほんのあと一歩で

芽がでるはずの自分から

手を放してしまう自分に

気づく

あと一歩

あとちょっと

それが

どんどん

変わっていくひとと

いつまでも

変わらないひとの違い


神奈川県横浜市
新子安駅徒歩30秒
http://studioyummy.jp

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