さてさて
寝る前に。
呼吸をよく見る
当たり前すぎて
見過ごしてしまっていた
自分のいろんなこと
慣れは
思ってるより
恐ろしいもの
失ってからの
気づきも
その先に
とても役立つけども
せっかくなら
失う前に気付きたい
健康。
だいじなもの。
だいじなひと。
だいじな場所。
そんな
当たり前の中の
ひとつとして
ヨガでは呼吸に
意識を使う
見えないけど
いつもそこにあるもの
気遣う習慣。
おやすみちゃん♡
カフェと間違える
かわいー
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