よもぎ
内臓ぬくぬく
タイム🌝
あったまーる
吐き出せない
感情はね
各臓器に溜まってゆく
悲しみは肺
怒りは肝
恐れは腎
感情を
溜め込み過ぎて
その臓器から
溢れ出すと
からだ全体へと広がってゆく
我慢の選択が
病気をつくっていくのは
とても自然なこと
未病解決論
病気になるまえに。
病院に行かずに済む為に。
自分の感情は
外にすべてを
出せなかったとしても
ちゃんと自分で浄化する
方法を知っておくべき。
すこし胸を開くように
伸びていくだけでも
肺が解放される。
右体側を伸ばすと
肝が解放される。
前屈は
腎を解放してゆく。
何気ない仕草に
自分の調整法が
詰まってる。
いま気持ちいいのは
どの伸びかしら？
いろいろ動いてみるべし
妙に伸びを
欲した経験
いままでもあったはず
それが
選ぶべき場所
からだに従い
紐解けば
全ての解決策は
自分のなかにあることに
気付けるーわ
寝る前
起きた朝
おうちに帰った時
からだを感じる習慣づくり。
カフェと間違える
かわいー
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